成龙：中国有很多问题 但要关起门来讲

成龙：人家一进来，你一进来，他们有红道，红道不能走，红道专门是拉电线的，黄道是给工作人员走的，绿道是我们走的，你一进门你就知道往哪走，你看你一进来，你看一大堆，不是，你先有规矩，而且这种规矩可以令每一个人的专业。

窦文涛：你看大家能现场看到这种强迫症的这种表现，还真是这样。马爷，你跟咱们龙哥认识这么久，你对他印象是什么？

马未都：我觉得他很细心，这一点是超乎我想象的，因为他这么大名气，就是一般情况下小事都不去考虑的，他很考虑小事，而且说到做到，这个很难。不是，我们有时候也想说到做到，从内心想这样，但是真正实际做的时候，有时候会忽略，会忘掉，生活中的事情太多。

窦文涛：所以像你这么一个人，你适合在北京呆着吗？

成龙：适合啊。

窦文涛：刚才还在说，他爱开车，但是他只爱在北京的大年三十和大年初一开车，为什么？

成龙：没车啊，那个时候，我很喜欢开车，你到了我们香港路地方很小，你开不了车，有时候我们学开特技，开那种。但是北京那个路很宽，很直，你就会很开心，但你一上去，你转弯，就是大停车场，我就下去了，你开开，这个人就不想开了，唯一是大年初一、年三十晚，整个马路没有车，你一个人就可以开着车，真正的去欣赏这个风景，去走，但是他们说哎呀好，我说这样子也不好，这样子表现我们的经济不发达。

窦文涛：你看，他还操国家总理的心，真操心。

成龙：但是你到了比方说去云南、鄂尔多斯，那就也是，全部天桥大马路都是新的，你到美国开车，他也快，他修不及。

窦文涛：对，所以你看，他这个大脑袋真是，你要考虑多少问题啊，你晚上睡的着觉吗现在？

成龙：睡不着，我是上床睡不着，下床打瞌睡。一上床呢，先看电视，我看很多电视，要么很多录像带，人家寄给我就看，这个干什么，这个干什么，往往一大堆带子没有名字我就最讨厌，我一定要这里面是什么，我就要看，这个是什么，这个助理在旁边记下来，这是《锵锵三人行》，在这儿写《锵锵三人行》，这个是干什么的，这个没用的，那个没用的，我都要把它看完，完了之后你睡觉就想了，今天到马老师那里，马老师跟我讲，他那个博物馆要拆迁了，他拆迁了我要怎么样跟他合作呢，怎么样去搞那个东西，不是，明天盯一下那个导演，很难的，睡着了，但是很快一起来，每天早上就一大早咚咚咚，最讨厌的东西，咚咚咚，完了，大哥起来啦，知道啦。

窦文涛：每天早上有人敲门叫你起来？

成龙：对，咚咚咚，知道了，一想今天干什么，今天是聊剧本，不着急再睡一会儿。不要紧他又来了，咚咚咚，如果15分钟我没有叫他拿东西给我吃就是又睡着了，如果咚咚咚今天《锵锵三人行》，今天不能迟到，一下就起来了，还要分迟到跟不迟到，可以迟到或者是可以取消，今天实在太累了，想一想，今天因为是他们那个成家班在套招，算了跟他们讲你们先套，套好拍录影带，我可以睡一天。

马未都：他这种是最好的，就是一旦体内亏缺了以后，一次补足。

马未都：成龙“龙精虎猛”与其从事职业有关

窦文涛：而且你看，你们俩年龄按说差不多，马爷你说你们俩都区别这么大。

成龙：马爷大我几岁。

窦文涛：57了是吧。

马未都：对。

窦文涛：龙哥呢，龙哥能说吗？

成龙：我47。

窦文涛：47，没错，但是马爷你怎么就觉得好像整天颓下去的那个感觉，他怎么这么龙精虎猛的？

马未都：对，我对他的精神非常。

成龙：我大马爷一岁。

窦文涛：一岁，啊？真的？

成龙：嗯。

窦文涛：你58了？哎呦，马爷你够失败的。

马未都：对，你看他的精神，我觉得跟他从小从事的工作有很大关系，小时候肯定不迟到，你看他那种感觉就是永远觉得今天是不能迟到的事儿绝不迟到，对不对。

窦文涛：我觉得他有点像打了鸡血一样，你说是不是，这个是生命能量强的人。

成龙：我跟我爸爸学了一样东西，后来我是学过来了，就是我爸爸半夜，我现在吃早餐，我爸爸是爱睡的时候就睡，不睡的时候不睡，他爱什么时候睡就什么时候睡。后来到了我休息，休息了，我每天是给助理、经理人时间控制的，几点要干什么，今天要穿什么，你现在今天要穿黑的，明天要穿白的，布景是蓝的，你不能穿蓝的，你要怎么样，几点要到机场，几点要上飞机，几点要吃饭，就这样子。

窦文涛：你现在是被无数人切割的。

成龙：对，现在我不属于我了，要不然今天要见谁，这个是要见官，那个就要见记者，那个见外国记者，今天要讲法文，就是这样的。

窦文涛：所以就为宣传这个电影《十二生肖》，我刚才问龙哥，我说你打哪来啊，他想不起来。

成龙：想不起来。

窦文涛：你给我们描绘一下，你未来说一天一个地方。

成龙：就是过两天吧，我不讲几号，是半夜香港，回到香港应该是三点多，第二天一早飞台北做两个小时车到宜兰金马奖，第二天坐车回台北飞香港，到了香港马上要拍一个中国的一个公司的广告，拍了半夜，第二天拍平面，半夜飞回北京，第二天早上造型，晚上开工拍戏。

窦文涛：我的天啊。

成龙：连拍五天之后，飞香港一天，早上飞晚上飞回北京，一天来回，跟着下来就是新、马、泰、印度要回北京呢，还是从印度直飞俄罗斯，一个再多飞两个小时，一个就十个小时，完了就是之后就是上海、重庆、北京、广州一天一个。

窦文涛：我的天，我听都听晕了，这老汉特能。

成龙：回头看自己很可怜 小时候最怕外国人

窦文涛：那接下来我们就很好奇了，你怎么能这么龙精虎猛，你吃什么呢？

成龙：我真的没什么人家讲我吃牛血啊，什么，没有。

窦文涛：打羊胎素啊。

成龙：没有，最怕打针，我最怕打针。

窦文涛：你觉得你是靠什么保持这样的一个状态的？

成龙：我也不知道，反正我的，我的血型也奇怪，我的血型是AB。