食色行野 南非绿色生态饮

解说：河长的水深植物成为泳池的天然过滤系统，孩子们的妈妈认为，建立这样的泳池是始于他对自然环境的关注。

Jenny Louw：使用盐和氯气的泳池，让我最担心的就是之后的排水，这些水会流向哪里？而水里有什么，我不想让那些水进一步污染下游的环境。

解说：设计师表示，只要一个低功率的水泵使水质有一些循环之后，植物的根茎便能够吸收和过滤水中的杂质，和河上的鹅卵石也会帮忙完成这些过程。

Jerome Davis：除了水循环设备，我们还需要各种石块，岩石和植被。

解说：生态泳池的使用者发现，他们的好处在于自然的清洁系统，使人跟自然更加的亲近。

Carl Wesselink：这个泳池令人惊讶的地方就是，它的水喝上去比市政水好很多，比那种添加了氯的泳池里面的水好太多了。

解说：生态泳池仿佛是郊外一个美好的绿色休闲空间，改变了之前用化学方式杀菌的方案，提供了更舒适的环境。

李辉：更大的自由度，更大的极限速度的挑战，一直是我们不懈的追求跟尝试，不管是一飞冲天，亦或是在陆地上的极限速度，我们总是在尝试相关这样的一些探索跟一些方法，其实滑雪，这个在北方相当盛行的运动，在今天也是人们非常向往，超越自己的这样一种方式，怎么样铺排跟怎么样的一些装备设施，才能够让我们展现那样的自由，今天我们请教魏庆华先生。

解说：滑雪是一项既浪漫又刺激的体育运动，他起源于北欧的挪威，经过演变，已经成为人们冬天最喜爱的休闲娱乐和健身活动，其中高山滑雪具有惊险，优美，动感强的特点，被人们视为滑雪运动的精华和象征，要真正体验到滑雪的魅力，就必须做好充分的准备。

李辉：今天特别高兴可以请到魏先生来我们演播室里面，跟我们介绍关于滑雪相关的这些各种各样的知识跟资讯，其实北京附近的这些地方里面，怎么去选择一个空间可以做这样的一个运动的这样一个场地呢？

魏庆华：他有较高的海拔，冬天有较长的雪期，所以有好的山地条件，你看他的雪期有5个多月，落差也有四五百米，五六百米的这种空间，选择在张家口这个地方做雪场并服务于北京，他就成了一个自然的一个选择。

李辉：如果是零下10度左右，大家还能够比较能想像，真的到了零下二三十度的时候，人都已经好像很，想像中是很僵硬了状态了，这个运动的时候是不是也有一些什么，之前要做的一些事情，然后让自己的关节相对来说比较舒展一些。

魏庆华：不仅仅在低温下，平常状况下人们要去滑雪要做一些必要的准备活动，他有在室内的和室外的两部分，室内不仅仅对滑雪，对其他运动方面也都适用，做必要的肩部、宽部、膝部，以及踝等关节和肌肉的放松，在场地之上也要做相应的一系列准备活动，保证整个肌体进入一种状态，而不至于在滑雪过程中间受伤。

解说：滑雪是一项全身的运动，在给你带来速度上享受的同时，也该锻炼以身体平衡能力，协调能力和柔韧性，在进行滑雪的时候，掌握滑降技术和转弯技术是关键，因为滑降是滑雪技术的基础，而转弯又是他的精华，滑降技术的高低直接决定着滑雪者安全以及快乐的感受。