许子东：身体要谨慎 精神可以放荡

2012年06月05日 10:03
来源：凤凰卫视

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窦文涛：我跟你讲那不能比那个，你最近你知道意大利有一个歌剧院，我那天看杂志，把一个女芭蕾舞演员给开除了，因为这个女芭蕾舞演员写了一本书，揭发她这个剧院，就是芭蕾舞学校里面，你知道芭蕾舞要瘦的，芭蕾舞根本的美学是上升，所以再瘦都不够。

竹幼婷：因为她们要能够旋转，然后男舞者要能能够把女舞者抬起来。

许子东：但他们的腿都挺结实的。

竹幼婷：但是它整体的体重在我以前学芭蕾舞的时候，大概40公斤。

许子东：你还学过芭蕾舞。

竹幼婷：我学过五年的芭蕾舞。

窦文涛：没错，我从你的腿有时候能看出来。你知道到什么程度，她这书里讲，16、17岁的女孩子绝经了，她本人，她说她曾经几个月绝经，甚至有些人，芭蕾舞演员普遍有饮食失调，你知道她那个三餐，你对比我刚才这个减肥食谱。她说她长达几年时间，早餐是两片饼干，午餐是一杯酸奶，晚餐是一个苹果或者一根香蕉，你知道还有的模特，模特表演完了之后，晚餐你都没听说过，她拿什么做她的晚餐？就是一杯香槟酒和几根淡烟，那就是她的晚餐。

竹幼婷：这太变态。最近小S不是出来，就说她受瘦身有成，恢复48公斤还是45公斤，然后她就说她的减肥餐其中就是你晚上睡觉的时候，如果你感觉到饥肠辘辘，那你就成功了，这是一种那么变态的标准。叫小朋友睡觉之后，女性睡觉的时候，觉得现在是好饿好饿，那表示我在减肥，我就可能会瘦，就是这个标准。

许子东：我的哲学是什么，你知道吃东西，常常有好吃，有不好吃，吃到好吃，我就享受，但是万一碰到不好吃的东西。

竹幼婷：我也会这样。

许子东：我就想当做减肥了。

竹幼婷：对，用食欲来控制。

许子东：我就少吃了。反正这个不好吃，我就少吃了，所以我不怨不好吃的东西，我觉得这一餐就让我少吃了。

窦文涛：许老师，你这个也是我们的理论其中的一条，叫饥一顿饱一顿。我跟你们咱们现代文明人，懂得控制自己的体重，放纵，我总觉得那不是，有些人天生胖，咱也尊重人家。

许子东：人性不是应该解放嘛，放纵，我总觉得。

竹幼婷：这不是放纵。

窦文涛：我跟你说，因为我有过这个时候，我想我现在会比我二十、三十岁的时候，更变本加厉，如果我放纵的话，我的体重会超过180斤，那么你希望我是现在我这个样子，还是希望看到一个180斤的我呢，而且可能还有很多心血管的风险呢，对吧。

竹幼婷：但不用放纵到这么夸张，但是也不用严格对自己到那种，你知道有一种美食当前无法享受，那倒是太过。

许子东：萧纲讲过一句很有名的话“立身先须谨慎，文章且须放荡。”立身是讲做人，这句话很有名，我们把它转一转，身体要先须谨慎，精神可以放荡。

窦文涛：不错，许老师语录。

许子东：社会对女性身材压力远超男性想象

窦文涛：你看这个你们《天下被网罗》报过吧，全球的时尚杂志共同说什么。

竹幼婷：不能接纳太瘦的模特。

许子东：对，现在已经有些潮流在纠正，也有稍微肥一点人出来走，我们讲到的人类社会的规范，对于人的肉体管束，其实男女是不同的，你是很特别的，你很有自制力，而且你有一个专业，要上镜头，但一般公平来说，男女的压力大不相同。

竹幼婷：你太不懂女人的压力了。

许子东：男的稍微多一点钱，有上市公司，或者做一个教授，肚子挺在那里，他就无所谓了。人家还说他是派头，很多人说他派头。女的再有钱也不能挺着个肚子，除非她怀孕的时候。

竹幼婷：对。

许子东：这个社会对女性身体的压力是男性估计不到的。

竹幼婷：真的太可怕，变成16：9以后，你只要上镜被说一点点胖，我就回家就要想很久怎么样减肥，比方说真的你的意识不自由了，你看到好吃了东西，我就说我只能浅尝即止，你明明很想吃它，但是你又不能吃，你只能吃一口，你宁愿把它浪费掉，或者是分给大家，现在只要大家送我的点心饼干，我一定拿来公司跟大家分享。

窦文涛：这不是害别人嘛。

竹幼婷：不是，分享，你一个，我一个，大家就一个，但那一盒我可以在家把它吃完，但是我不行，我只能分享。

许子东：而且某一些身体上的一些特点，我们不说缺点，一些特点，因为不符合社会的潮流，它不仅影响到一时一地的心情，它甚至会根本性的决定一个人的性格，影响她一生的命运，有很多东西，你们可以想象，某一个人，他在某一个地方，他不符合社会的规范，他就影响到他以后交往的各种各样。

窦文涛：绝对的。

竹幼婷：爱情就和减肥一样，开始容易，持续难。

窦文涛：是吗？

竹幼婷：对啊，他们认为这种比喻，觉得减肥是一种意志力，我的意志力有了，意志力象征，所以我也是嘲弄自己说，如果你没有办法对自己的身材都有自制力的话，你做什么事情会成功。

窦文涛：对。你知道，许老师，我们老板推荐我去的减肥机构。

许子东：你老板推荐你去？

窦文涛：我们老板减了40斤呢。

许子东：是吗？

窦文涛：他是中医调理的方法，然后我就问他这个老板，我说什么人到你这能减成了？其实他那个也得节食，我说什么人到你这能减成？他倒说一句，他说我觉得一般能干得成事的人，基本都成功了。

竹幼婷：是啊。

许子东：你们的意思，减肥跟事业。

竹幼婷：当然有，你要克制那些诱惑。

窦文涛：这是一种毅力。

竹幼婷：诱惑，那是自制力。

窦文涛：你能不能按照健康食谱去吃。

竹幼婷：刚才我们说持续最难，你开始都容易，减肥谁没减过，但是你持续多久。

许子东：那也有很多伟大人物他身材很胖。

窦文涛：我们也很希望回到唐朝。