插播一段：10年后你会后悔的10件事

核心内容：第一，是为了取悦于他人而戴着面具生活，第二，是让人别人来打造你的梦想，第三，和负面情绪的人为伴，第四，自私任性，第五，拒绝改变和成长，第六，遇到困难轻言放弃，第七，过于紧张每一件小事，第八，太容易满足，第九，无止境的拖延，第十，懒惰无力。

凤凰卫视5月2日《总编辑时间》，以下为文字实录：

吕宁思：今天的插播一段很简单，说十件在十年以后恐怕会让你后悔的事情，哪十件事情呢？听我道来。

第一，是为了取悦于他人而戴着面具生活，第二，是让人别人来打造你的梦想，第三，和负面情绪的人为伴，第四，自私任性，第五，拒绝改变和成长，第六，遇到困难轻言放弃，第七，过于紧张每一件小事，第八，太容易满足，第九，无止境的拖延，第十，懒惰无力。

《总编辑时间》凤凰资讯台播出【节目专区】

主持人：吕宁思 何亮亮 杜平

首播时间：周一至周五22：00——22：30

重播时间：周二至周六03：30——04：00 10：30——11：00

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