一年不上网 并没有更幸福

互联网时代的人们常常把离开网络的生活臆想成天堂，然而，又有几人真正能下决心做到离开网络，更重要的是，我们是否可以真的离得开网络？美国著名科技网站TheVerge资深专栏作家保罗·米勒的做法或许可以给人借鉴。美国媒体日前报道，一年前因为网络的复杂和喧嚣而选择“逃离网络”，保罗·米勒从此过上了一整年的断网生活。一年时间结束后，保罗却发现，离开网络并没有让他找到“真实的”自己和“真实的”世界。

2012年5月到年底：“拔下网线，我发现了光明”

2012年4月30日，保罗宣布自己将断网一年，彻底隐居，不论私底下，还是工作，他都不使用网络。至于电脑、iphone、iPad等数码设备，统统设置成“断网”。为了避免自己偷偷上网，他甚至逛电子市场，买旧式的诺基亚手机。和许多希望断网的人的理由一样，他认为互联网不应该完全控制自己的生活。

体重减了7公斤

保罗日前发表的一年经历文章中说：“一开始一切进展非常顺利。我确实停下来了，而且闻到了花的芳香。从互联网释放后的生活充满了偶然性的事件：与人对话，玩飞盘，骑自行车，读希腊文学。虽然我已经忘了当时为什么要这么做，但是在这一年之间，我写完了半本小说，并且每周给TheVerge投稿。

我什么都没有干，就减了接近7公斤。然后去买了新衣服，有人开始夸我长得帅，一脸开心相。有一段时间，我的心理医师都开始表扬我的精神状况。

更有耐心读名著

开始有点点无聊，有点孤独，但确实伟大改变的开始。刚开始断绝网络时，耐下心来读10页《奥德赛》都是一种折磨，但是现在我可以坐下来读上100页不停。

没了智能手机，在一些社交场合我显得更加从容淡定。没有了智能手机带来的分心，我更专注聊天的对象。以前我一边打电话一边玩电脑，曾让电话那头的姐姐很生气，不过现在她更喜欢我跟她真实的对话。她说，我现在的感情超然，不再是从前那个小混蛋，开始关心姐姐了。

在开始的几个月里，我的所有猜测都是正确的。离开了互联网，我回归了真实的自我，一个真实的保罗。拔下网线，我发现了光明。

“看到邮箱塞满信心情多愉快！”

保罗称：“刚选择离开互联网的时候，我还在想，拿着纸质地图，样子会不会十分搞笑，但是这些场景都没有发生。后来凭感觉，我照样能玩转繁华的纽约。买东西不用东比西比，订机票直接给航空公司打电话预定，报多少钱就交多少钱。

后来，我去邮局申请了一个邮政邮箱，心想‘当看到邮箱里塞满信的时候心情有多愉快！’这是可以摸到邮件，电子邮件、贺卡完全没有可比性。”

2012年年底之后：“过的不是真实的生活”

保罗称：“2012年年底之后，事情逐渐有了变化，我很少骑自行车了。早先玩得开心的飞盘也吃灰了。大多数周末我已不再出去跟别人聊天，我最喜欢的地方变成了沙发。把脚翘到咖啡桌上，玩Xbox游戏，听别人读书。

开始玩电子游戏

我买了一些不需要太多剧情的游戏，比如说《无主之地2》、《极速滑板3》，这样我只需要动动大拇指就可以在游戏世界里走来走去，同时听着有声读物，心思不知飞到了何处。没有了互联网，找个人都难，打电话的难度比发邮件都大，去别人家做客比发短信、视频聊天还难。这些困难虽说都可以克服，但是一段时间之后就没有勇气了。

很难说究竟是哪里出了错。我猜测，最初几个月的顺利是因为没有了互联网的压力，自由开始变得有形可见，但是当走出‘我不用互联网’的‘辉煌’阶段之后，没有网络的世界变得平凡，由此产生的挫败感开始压着我。

感觉到跟不上节奏

有一次，我自己一个人在家连续呆了好几天，电话也跟死了一样，没有一个人打给我。我的父母也开始对‘孩子还活着吗？’这种想法失去了兴趣，我姐姐来看我的次数也少了。有网的时候，别人可以轻易地知道我是否还健在，能确定我还在工作，还是这个社会的一部分。

许多人都说社交网络的好友跟没有一样，但是我想说有个‘好友’，聊胜于无。

我之前最好的朋友，几乎每周都打电话，但是他今年去了中国，就再也没有联系了。我在纽约的好朋友也忙于工作，我也跟不上他们的计划。

我感觉已经跟不上生命前进的节奏。

渐渐地，我发现我的计划原本是离开互联网，发现一个真实的自我，接触真实的世界，但是这个真实的自我和真实的世界已经离不开互联网。更别说我离开互联网之后的生活，过的其实还不是真实的生活。”

“我不会再这么长时间离开网络”

不久前，保罗接受了美国有线电视新闻网（CNN）的采访，被问到将来还有没有离开网络的打算，保罗称：“我们都需要偶尔给彼此一个喘息的机会，比如邮件不用那么即时去回复等。我希望这股潮流可以到来，一天只查看两次邮件即可。我也希望别人能够允许我，比如周末不网络联系。可能对一个发‘推特’上瘾的人来说，这并不容易。我想我不会再这么长时间离开网络，但我想做到自己有一两天离开网络的‘能力’。”