王皓：没准备好完全退役 最恨自己不够狠

许戈辉：对，但是当我们都特别替他惋惜的时候，记者都问他会不会觉得特别遗憾，他说其实我也没什么好遗憾的啦，因为我的就是第一次我那个失误脱靶以后，我失掉了金牌，但是我获得了爱情，我娶到了我现在美丽的妻子，而且她和我又同时征战北京奥运来了，又说我这次虽然又打飞了，但是我的太太获得了一块金牌，你说他真的是那种就是能他么想得开吗？我觉得你最有资格来回答这个问题，真的是能够想得开吗？

王皓：我觉得当你真的跳出来的时候，把这个输赢我觉得放下的时候，我觉得其实输与赢我觉得其实真的就不那么重要了，自己现在这种心态打球我觉得现在是一方面，可能更多的考虑是在你不打的时候，不打以后，所以这会儿的心态可能跟像张继科、马龙还有很多年轻运动员不太一样，因为他们必须要全力以赴，因为他们还有2016奥运会，还有很多的比赛在等着他们，这个东西就是当我们都在一个圈里的时候，就是一直都在看着自己，一直都在看着自己，其实往往有的时候我觉得可以跳出来，就是再去看的时候又是不一样。

王皓：雅典奥运目标是为王励勤马琳扫清障碍

许戈辉：如果说到大赛经验的话，恐怕真的没有人能够和你比，你经历过三届奥运会对不对。

王皓：对。

许戈辉：你们球队里边有这样的吗？没有吧？三届奥运会。

王皓：没有没有，男队没有，女队有。

许戈辉：都是杀到决赛里面去。

王皓：对。

许戈辉：对吧，我们一届一届地回顾一下吧，第一次奥运拿亚军，那应该是雅典，对吧，雅典你对的是柳承敏。

王皓：对，柳承敏，对。

解说：2004年的雅典奥运会，是王皓亚军“魔咒”的开始，那时他刚刚21岁，初出茅庐，决赛中，王皓进入状态很慢，没有快速适应比赛氛围，失误不断，对奥运金牌的第一次挑战以失败告终。

许戈辉：在赛前你的压力大吗？因为毕竟你是第一次到奥运的比赛。

王皓：其实说压力也真没什么压力，我觉得第一次参加奥运会嘛，当时制定的目标就是只要不输给外国人帮王励勤跟马琳他们两个人扫清一些障碍就行了，结果有这种想法的时候打着打着你打进决赛了，突然间感觉身边没有人了，就是王励勤马琳他们都输了，所以说就剩自己的时候，感觉在临上场的那一瞬间的时候，感觉自己挺无助的我觉得，其实打之前头一天晚上睡觉都非常好，我觉得应该没问题，唯独就是奥运会的气氛，给我真正感觉压力大的时候其实就是入场那一瞬间的时候，这种气氛，因为当时自己对柳承敏，他是外国运动员，好像全场的这个观众都在给他加油一样，所以自己那会儿也可能确实是还是太年轻了，第一次经历，这会儿心理这种状况起了一些变化。

解说：有人说，雅典奥运会让王皓从男孩成长为了男人，又经过了4点的历练，他已经排名世界第一，在国家队内担当绝对主力，老对手柳承敏甚至在赛前预言，王皓将夺得北京奥运会的金牌。

许戈辉：到2008年北京奥运的时候，就和自己的对手打了，其实中国乒乓球永远有这个问题，就是只要不输给外国人，这事情怎么都行，但是对你毕竟不一样。

王皓：对。

许戈辉：因为是你第二次冲击奥运的金牌。

王皓：对，那会儿我觉得自己人的这种状态，包括身体的反应，其实年龄的结构，我觉得那会儿是最鼎盛的时候，无论是比赛的这种经验包括无论是各个方面，我觉得自己还是打到决赛的时候也是存在一种心态吧，我觉得这种比较纠结的一种心态，因为对上了马琳，所以又是自己一个组的队友，所以那会儿的这种心态始终也是没有调整好。

许戈辉：那么两次和奥运金牌失之交臂，你觉得在那个之后，你自己这个最大的收获是什么？

王皓：最终还是对这个冠军的这种渴望吧，始终还是觉得没有放弃，我觉得毕竟自己2008年完事之后觉得自己还是希望能够去坚持。

王皓：伦敦奥运会时压力比马龙张继科要轻松

解说：2008年奥运会王皓距离冠军如此之近，这次机会的丧失意味着他最黄金的年龄已经过去，伦敦奥运会王皓29岁，短短8年时间他由新秀变为老将，却再一次踏上了奥运决赛场。

许戈辉：那么到伦敦奥运会的时候你觉得那个时候已经把所有的包袱能够放下了吗？还是说这个压力更大了，因为毕竟已经两次失之交臂，那么尤其是到伦敦奥运的时候，那时候对于任何一个在你那个年纪的运动员来讲，你都会看到说这是不是我的最后一次奥运了？

王皓：那会儿我已经想到，肯定是应该是自己最后一次奥运会了，其实倒不是说压力，我觉得就是很累，压力你要说没有也不可能，肯定会有，但我觉得真正像2008年和2004年那会儿的时候，我觉得没有那么大压力反而，真正到伦敦的时候自己每天很轻松，感觉有使不完的劲，反而比，其实要比马龙、张继科他们要显得更轻松一点。

许戈辉：事实上我看刘国梁指导他在说起你的时候也这么说，说现在再看王皓比赛，就是输赢已经不是他最在意的了，而是说怎么享受这个比赛。

王皓：对，现在的一种心态可能也正是因为到了一定的年龄吧我觉得，而且再一个也即将面临以后的这种打算，可能打球来讲自己像教练也经常会说，想打你就反正就打呗反正，不想打了反正现在也差不多，反正看我自己的意愿。

解说：第一次奥运会大家为王皓心痛，第二次奥运会大家为他惋惜，第三次奥运会大家为他感动，伦敦奥运会王皓又得银牌，但此时赛场上的成败对他来说已经没那么重要了，如今王皓走入婚姻，虽然继续在赛场打拼，但生活方式已经悄然发生了改变，家人开始成为他生活的重心。

许戈辉：陪家里人都有什么样的这个事能做呢？你喜欢旅游吗？

王皓：旅游，当然喜欢旅游，但是现在还是时间确定不下来，所以也是有一些比赛，所以这也是我一直比较烦恼的一个事情，因为特别想希望有一段的时间吧能够让我轻松下来，或者说空余的时间闲下来能够陪家里人，陪自己太太去这种旅旅游，去散散心更多的是，因为确实我们在一起时间确实比较少。

许戈辉：就是现在你回顾这么多年的这个运动生涯里边，你能记住的最长一段时间的休假是什么时候？你都干了什么？

王皓：我最长的一段休假我觉得也是我们队里集体去的，在三亚的时候，可能大家在那也五天左右的时间吧，也是队里几个年龄比较大的队里组织去的，这已经算是不错的休假了。

许戈辉：五天三亚，还是和球队一起去的。

王皓：对啊对啊。

许戈辉：好无趣，这叫什么休假呀，那就是另外一种集体生活。

王皓：对，那已经算不错的了，确实乒乓球这个我们每个月，恨不得每星期都有这个赛事，你国际的比赛没有，国内还有俱乐部联赛，所以确实也是比较多一点。

许戈辉：那如果要是不用训练，不用比赛，你可以待在家里的时候你算宅男吗？

王皓：我啊，我这个我印象我自己应该算吧，其实我很喜欢在家里待着的其实。

许戈辉：这事我不应该问你，我应该问你太太对吗，王皓算宅男吗？算，你会做饭吗？

王皓：我会做，但我从来没做过。

许戈辉：所以何以证明你会做呢？

王皓：关键我老说，我比较能说，我一说完之后确实我说跟菜谱上说的一样，所以说基本上一看，应该是会做。

许戈辉：就是理论知识挺强大的。

王皓：对，对，对，关键我觉得做饭很麻烦，所以就是一般都是她做。

许戈辉：那你就什么事你能够自己亲力亲为啊说了半天？你看你总有借口，有比赛了忙啊什么的，然后好不容易就说做饭这个事情，还是只是纸上谈兵。

王皓：我比较爱干净，家里的东西我收拾得还可以。

许戈辉：所以你是可以去整理啊去什么的，不做饭，那刷碗吗？

王皓：刷碗，也偶尔刷。

许戈辉：你能再告诉我们一点你这个生活中闪光的东西吗？

王皓：因为在家里头我这个怎么说呢，我觉得是两个人，我觉得共同去建立和创造的，可能今天她做一点，或者明天我多做一点，我觉得这个都是顺其自然的。你让我准备现在马上退役，我觉得自己还没有完全的准备好，运动员可能从28岁到32岁，33岁的时候。

许戈辉：才是真正的黄金期。

王皓：没准备好完全退役 不希望远离国家队

王皓：对、对、对。其实我觉得自己现在这种心态，打球我觉得现在是一方面，可能更多的考虑是在你不打的时候，不打以后，你的这种转型，你将来要做什么，从事什么样的这种工作，我觉得这个是我们现在考虑的，而且这会儿也是我们压力最大的时候。

解说：王皓今年30岁，伦敦奥运会后他准备退役的传言不断出现，王皓本人也曾表示，2016年的里约奥运会自己一定不会参加了，面对终将到来的退役，王皓有怎样的打算特？

许戈辉：哎，那就说说你现在全新考虑的将来怎么走？

王皓：我觉得我现在只能考虑眼前的这个先走一步看一步，因为确实你让我准备现在马上退役，我觉得自己还没有完全的准备好，而且再一个就是自己还有一些比赛还要去准备，也不是说完全能够一下就不打了，说明天不打就马上退下来，更多的也是还要看眼前，打一天算一天，但更多的要是自己也在考虑，接下来以后去准备做教练，是留在国家队还是怎么样。

许戈辉：那对你来说最好的选择是什么？

王皓：我觉得自己还是希望跟这个集体在一起吧，我觉得这支球队这么光荣的球队，从自己进国家队一直到现在确实在这个队伍当中感受了这种感情，并不希望退下来以后就从事别的，或者说远离这支球队，因为正是因为有这样的这支球队才有我的今天。

王皓：运动员从28岁至32岁才是真正的黄金期

解说：王皓的恩师王涛前一段时间评价王皓，说他毫无疑问还是中国最优秀的乒乓球运动员，大家可以看到他还是能打出很精彩的乒乓球，王涛认为王皓的巅峰期至少还能保持两年，30岁的王皓到底是不是应该被算做老将呢？

许戈辉：其实国外的这几个就是中国队的老对手，年纪都老大不小的了，对吧？

王皓：国外其实还好，我觉得他们三十多岁的时候正是他们我觉得年龄上来讲，正当年的时候。

许戈辉：所以就也是这个问题，就看你怎么看了，你看你在三十岁还没到的时候你就说，我那个时候年轻的时候什么体能各方面状态，其实这实在是因为中国队，就是说它这个后备力量比较强，是吧？就永远它就是能够推陈出新，就显得你们老了，其实你们不老。

王皓：其实我们这一批人已经算坚持的时间非常长了，其实像刘指导他们二十七岁他已经当男队的这个主教练了，所以说那会儿再一看，跟现在我觉得我们已经打的时间非常长了，也是我觉得也是在为这个球队做贡献吧。

许戈辉：但是你会不会有那种不甘呢？就是觉得说我现在这个其实心智上是最成熟的时候，各种经验，所有的这些我都清楚。

王皓：确实，因为我也看过很多这种就是从美国，同他们的这种运动的一些方法来讲，运动员可能从28岁到32岁、33岁的时候。

许戈辉：才是真正的黄金期。

王皓：对、对、对，但是我觉得，我觉得这个也对，可能作为乒乓球这项运动来讲，尤其是在中国，确实每一代人，每一批人这种冲击力太强了，所以确实可能我们这会儿的这种经验，这种把握这种局面的这种能力是最强的，但是很多的你的身体的这种反应现在确实乒乓球的消耗也非常大，所以这种，这些方面可能也会跟不上我觉得，再一个每一代人他们成起来我们也不能说一直压着他们这种，再一个确实他们也非常强。

解说：王皓是乒坛的悲情英雄，10多年的运动生涯中，他获得过30恩余枚银牌，创造了历史记录，这样的成绩已经非常出色，但却多少留下了一点遗憾。

许戈辉：有一个问题我经常会问我的嘉宾，就是如果你有小孩了以后还让他干这一行吗？

王皓：有小孩了我觉得我不会，我不会让他干跟我一样的这个，我觉得很多乒乓球我们这项运动很多教练他的孩子我觉得都很难打得出来我觉得，因为作为父亲来讲，他可能不忍心让自己的这个孩子再受这样的一种苦，这种感觉。

许戈辉：要命了，我就是问过好多就是在这个领域最拔尖的人，不光是体育，还问了艺术家，比如说画家呀什么的，作家呀，全都不想让自己的孩子再做这一行。

王皓：因为确实作为我来讲，从小一直到现在，确实经历了很多的这个辛酸，和这种磨难和痛苦，并不想让自己的孩子，因为作为父亲嘛，肯定希望孩子能够健健康康，快快乐乐一个是其实希望他能够喜欢自己这种，就是让自己去选择，让他自己去选择喜欢的。