快乐舞步健身操创编人：六旬舞者曾是法官大人

2012年08月02日 14:28
来源：凤凰卫视

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核心提示：我们经常会在夜幕降临，华灯初上的时候看到辛勤工作、学习了的一天的人们排着整齐的队伍，随着动感的音乐，挺胸、收腹、摆臂，步伐一致地在小区里、广场上跳时下流行的“最炫民族风”。在黑龙江省佳木斯市，让大家动起来的健身操名字叫做“快乐舞步健身操”，而它的创编、推广人就是来自黑土地的普通法官于继承。

凤凰卫视8月1日《与梦想同行》，以下为文字实录：

许戈辉：我们经常会在夜幕降临，华灯初上的时候看到辛勤工作、学习了的一天的人们排着整齐的队伍，随着动感的音乐，挺胸、收腹、摆臂，步伐一致地在小区里、广场上跳时下流行的“最炫民族风”。而在黑龙江省佳木斯市，让大家动起来的健身操名字叫做“快乐舞步健身操”，而它的创编、推广人就是来自黑土地的普通法官于继承。今年61岁的于继承退休之前在黑龙江省佳木斯市前进区人民法院工作。几年之前，曾经一度是当地法院有名的“老病号”的他，患有严重的心脏病，有一次接待当事人，群众看到他坐着冒虚汗，就很关心的对他说，于法官，不是俺们不相信你，你这个身板儿要是因为俺们的案子犯了什么病，那俺们不成了罪人了。

于继承心里明白，要干好工作没有好的身体是不行的，怎么做才能让身体健康起来呢？这一下子成为了于继承的头等大事，说来也巧，此前前进区法院文化建设活动正勃然兴起，文体活动很多，他试着参与到了东北大秧歌的队伍里。经过几年的不懈坚持，于继承取得了可喜的成效，缠身的病魔远离了，心脏病再也不犯了，整个人都变得神清气爽，浑身上下有使不完的劲儿，特别是这项活动还十分的接“地气儿”，每天和法院以外的大爷、大妈在一块儿扭秧歌，听听他们对法院的评价，同时再对他们普及一点儿法律常识，于继承在得到健康的同时，也感觉到生活特别充实，除此之外在闲暇时间里，于继承也苦心钻研，利用自己曾经当过体育老师的“家底”从体操、拉丁舞、东北大秧歌中提取了精华部分，创编了“行进有氧健身操”。

这也是全国首创的在行进中做的健身操，于继承创编的健身操一经面世，短短两个月，练习的人数就超过了200人，家乡人对于这套“草根健身操”产生了极大的兴趣。有些人还对这套健身操提出了改良方案，于继承经过思考也虚心接受了大家的意见，对“行进有氧健身操”进行了充实和改良。由于“快乐舞步健身”是于继承自己创编的一套全身运动的健身操，和我们平时看到的那些只是踢腿、甩臂的健身操，有很大的区别，那么下一集的节目，我将为大家讲述它的最大不同之处到底在哪儿？

《与梦想同行》在凤凰卫视中文台播出【节目专区】

主持人：许戈辉【主持人专区】

播出时间：星期一至星期五19：55-20：00

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