《锵锵三人行》节目在凤凰卫视中文台播出

窦文涛：你可以跟这个广大妇女观众介绍一下，30斤是怎么在两个月里减回来的。

蒋雯丽：那其实就是增肥和减肥都是挺痛苦的一件事情，就是增肥也不容易，就因为你要在短时间增肥，你就吃的胃都疼。然后减肥的时候就更不容易，因为你要克制。

窦文涛：就怎么克制？

蒋雯丽：就不吃。

窦文涛：绝食啊？

蒋雯丽：不是绝食，那还是要吃，就一天吃一顿。然后就差不多中午吃一顿，再一直进行各种的锻炼啊什么的。

何  平：增肥的过程啊，还好一点，减肥是有风险的，原来我记着跟雯丽也说过。

蒋雯丽：对。

何  平：我说你慢一点减，不要着急。

蒋雯丽：对。

何  平：因为你减太快了，你的心脏。

蒋雯丽：内分泌。

何  平：内分泌都会出问题。

蒋雯丽：对。

何  平：所以你要一点一点减下来，因为很多演员就是说为了拍戏，吃的很胖，演完角色以后，迅速的减回来。

窦文涛：嗯。

何  平：一个月不吃不喝那种，一减回来身体一下就出事情了。

蒋雯丽：嗯。

窦文涛：所以我觉得作为一个演员哪，等于一辈子过过好几个人的人生啊。

蒋雯丽：嗯。

窦文涛：你看你也体验过胖子，你还体验过瘦子，哎，这种挺有意思的这种生活。

蒋雯丽：其实这就是我觉得，做演员对我来说特别迷人的地方。就是短短的一个人生你可以经历特别多的，因为在不同的角色身上，但是你不能真的去成为那个人，那你可以介入生活的各个方面啊。

窦文涛：嗯。

蒋雯丽：我觉得像王彩玲这样的人，更是我们特别特别多的特别的人，就是其貌不扬，我觉得王彩玲你要说他多少丑陋，那么其实如果她不是一个歌剧演员，她不是一个演员。

窦文涛：她不做这个梦的话。

蒋雯丽：她不做这个梦的话，她就是一个大街上的特别普通的女性，但是因为他做的是一个跟她的现实特别特别不一样的，这样一个梦，所以你就，你就。但是我觉得就真的是这个目前点映嘛，在这个电影院里。

窦文涛：嗯。

蒋雯丽：那其实很多人看完以后，他们都觉得，哎呀，就是都在这个人的身上，都哭了很多人，说这就是我呀。包括男的观众，我就是王彩玲呀。

窦文涛：没错。

蒋雯丽：有每个人都有这种梦想，其实看到这个片子以后，可能会让人去联想到自己，我自己曾有过的一些东西。

窦文涛：就说你曾有过的东西。

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