吕宁思谈食疗不说绿豆说番薯_卫视频道

吕宁思谈食疗不说绿豆说番薯

2010年06月03日 10:02 凤凰网专稿【大中小】【打印】共有评论0条

'正在加载中...'

核心提示：受到在电视上红得发紫的那位张悟本先生的启发，咱今天也来谈谈食疗。不过我不说喝绿豆汤吃长茄子，咱们来说一说烤番薯的疗效。

凤凰卫视6月2日《总编辑时间》，以下为文字实录：

吕宁思：台湾立法院的修法开放陆生，大陆学生赴台以及采任大陆学历，因为民进党多次阻挠，延迟进度。立法院2号召开最后一天的委员会，民进党是动员所有的立委阻挡法案过关，这个会期法案可能来不及完成三读，加上来不及招生，大陆学生赴台湾被迫延到明年才能够实施了。

绿营阻修法陆生赴台明年实施

解说：台湾立法院审查大陆学历采任及陆生赴台法案，民进党多次阻挠，这个会期的最后一天委员会，民进党立委仍然全力阻挡，甚至爆发推挤冲突。民进党立委团团围住国民党轮值主席吴育升，干扰会议进行，还搬出小型扩音器闹场。台下民立委冷眼以对，双方僵持近一个小时。最后同意调出上次会议的画面，民进党立委鸡蛋里面挑骨头，质疑会议记录不实，不愿接受审查结果。

陈明文（民进党立委）：录音里没有录到，所以现场的记录主席宣告赞成人数为16人，但是根据录音的记载，又有明显的错误，我们没有办法去接受这种伪造议书录，因此我们建议我们重新退回内政委员会来做一个审查。

张庆忠（国民党立委）：今天讨论的全部议程以及修正案，一并上映会，本席表达的非常清楚。

解说：立法院这个会期到8号结束，相关法案可能来不及完成三读。如果立法院召开临时会，完成修法，今年最快只能落实两岸双联学位互相承认学分和文凭，至于陆生赴台就学，今年则是招生不急，必须等到明年才能实施。

烤番薯的疗效

吕宁思：受到在电视上红得发紫的那位张悟本先生的启发，咱今天也来谈谈食疗。不过我不说喝绿豆汤吃长茄子，咱们来说一说烤番薯的疗效。番薯、地瓜，它是强身健体的超级美食，中美洲的土著自古以来就以番薯为主食，一直到十六世纪才经由欧洲传来东南亚的。在所有的番薯，也叫地瓜、红薯之类当中，番薯的维他命，所有的薯类之中，番薯也就是红薯、地瓜，它的维他命C含量是最为丰富的，即使在加热以后，也不会被破坏掉。就以维他命E的含量来说，番薯的维他命E含量足足是糙米的两倍。

同时也含有很多克服成人病的不可缺少的钾。黄色品种的番薯含有丰富的维他命B、胡萝卜素，对预防癌症的发生也很有效果。番薯也含有很丰富的丙种维生素、纤维素，能够消除胆固醇以及克服顽固的便秘。而且就算吃的量多一些，也不至于引起腹泻。而烤番薯、烤地瓜所具有的药效是最强大的，尤其是逢到肠胃衰弱、气力衰退之时，吃烤番薯最有功效。根据美国国立研究机构的最新报导，只要每天吃番薯、南瓜、胡萝卜混起来二两，加起来二两就可以防止肺癌。

此外番薯还有健胃整肠的功效。给您介绍一个番薯断食法，必须准备的东西就是烤熟的番薯，还有少量的番茄、洋葱等等蔬菜。这种只吃番薯的断食整肠法可以选在你不上班的星期六或者星期天，不用两天都做，只需一天即可。在这一天的三餐里必须总共吃掉一公斤以上的地瓜、番薯，可以分成三餐吃，每餐吃它个半公斤，再配以少量的番茄或者黄瓜、洋葱之类就可以了，加不加调料没说。番薯最好采取烤的方法，不要吃番薯以外的食物，采取这种健胃整肠断食的第二天或第三天，你将排出约一公斤的粪便。如此重复吃几次以后，就能够消除便秘问题，肠胃机能以及消化能力就会变得很良好。

有个女性的朋友介绍说，她两年来，晚餐她是只吃烤番薯，想不到体重减轻了整整10公斤。她不但远离便秘，就脸上长的粉刺也逐渐减少了。每天常坐少运动的办公室一族不妨多吃一点烤番薯试试吧。最后请您浏览世界其他媒体的主要新闻报道，今天的《总编辑时间》就到这里了，感谢您的收看，我们明天同一时间再会。

《总编辑时间》凤凰资讯台播出【节目专区】

主持人：吕宁思【主持人专区】

首播时间：周一至周五22:00——22:30

重播时间：周二至周六04:00——04:30 09:30——10:00

声明：凡注明 “凤凰网”来源之作品（文字、音频、视频），未经凤凰网授权，任何媒体和个人不得转载、链接、转贴或以其它方式使用；已经本网书面授权的，在使用时必须注明“来源：凤凰网”。违反上述声明的，本网将追究其相关法律责任。