尚雯婕：出位造型被问是鬼 想一巴掌搧上去

尚雯婕冀做真实的自己：唱别人写的歌没底气

解说：2006年，24岁的尚雯婕在某选秀节目中，以黑马之姿杀出重围夺得冠军。

尚雯婕参加超级女声选秀节目片段：谭维维的百万位数的数字是四。

恭喜恭喜尚雯婕。

解说：当年的媒体称她是草根的胜利，夏天的传奇。

尚雯婕2006年接受鲁豫采访

尚雯婕：对，因为我记得我有一次刚到长沙，我们俩去逛那个超市是不，那个司机一眼就认出她了，我在上面坐了半会，我就问司机先生你知道我是谁吗？因为已经在谈论了，那个司机他主动谈论到他看出这是韩真真，他在叫了。然后我愣了半天，知不道旁边是谁啊，他才说想了半天，他愣了一下才知道哦，你就是那个那个，然后才反应过来。

陈鲁豫：现在生活会很不一样，每天有各种各样的通告，见各种各样的记者，出门要化妆什么这个那个的，这样突然的改变习惯吗？

尚雯婕：应该在一个适应的过程中吧。

陈鲁豫：喜欢这样的改变吗？

尚雯婕：还觉得挺新鲜的，跟原来的那个生活环境不一样，但是慢慢的还是有一些东西你必须要去适应。

陈鲁豫：最不喜欢的是什么？

尚雯婕：最不喜欢的有好多了。

陈鲁豫：比如说？

尚雯婕：想睡觉的时候你得起来啊。

陈鲁豫：你当白领的时候也得这样啊，早上你要去上班挤公车，你也得起来啊。

尚雯婕：对，其实也差不多，现在想想其实也差不多。

陈鲁豫：当然比当白领自由多了对不对？

尚雯婕：可能就现在有点区别的就是我想郁闷的时候得打住，得不能郁闷，得赶快去跟人说话啊交流啊，或者是微笑啊怎么样，可能原来做白领的时候，在个人情绪方面会自由度比较高一点。现在的话，得学着掌控自己的情绪，这方面需要去学习锻炼。

陈鲁豫：你们三个人想过吗？如果比如将来你们接了很多很多工作，挣了一笔大钱，第一笔大钱你们准备买什么？

尚雯婕：我可能会把它存下来，然后做再投资。

嘉宾：很有经济头脑。

陈鲁豫：我觉得你像是学理科的人，你不像学法语的人。

尚雯婕：不是，那个资本主义理论学太多了。

解说：观众们喜欢这个初出校园的上海姑娘的青色和真实，但对于一个艺人来说，尚雯婕的直接成为了她歌手生涯里遇到的第一个障碍，话少、脸黑、不配合，是很多媒体对这个新晋冠军的评价。

尚雯婕：其实我性格很直，而且很冲，就所以我就在我抗拒记者的那个阶段，我真的就白眼就会白上去，有的时候真的说的话就把人给顶回去了你知道吗？顶回去了以后，同事会过来跟我说，你这个不太好，人家把你播出来了对你不好，怎么怎么样。那我就跟她说，他那个他就不对或者怎么样，然后他们就跟我说，做艺人不能这样，做艺人只要镜头对着你就永远只能笑。就你从出门那一刻，你就必须露出你的八颗牙，就艺人就是这样。这是你的职业操守，行，那我顶多我可以做到我笑着骂行吗？就那段时间，就其实我的性格我告诉大家这些就是，我的性格是一个其实挺冲的。而且我的理论就是一直是就是最直接的表达你自己，然后不管这个方式人家是不是理解，但是你只要是坦诚的、是真诚的，我就可以这样去做。所以我之前在唱那些大家还觉得挺好听的情歌的时候，我是特别没底气的。但是等到后来2009年一开始，我做着大家都非常不理解的造型站在台上的时候，我反而是非常有底气的。

尚雯婕走访多年不见好友 欲与自己“和解”

解说：作为24岁空降娱乐圈的艺人，尚雯婕融入娱乐圈，适应歌手身份的过程无比艰辛，从当年只唱别人写的歌的文艺小清新，到今天舞台上大气利落的电子唱作人。七年的歌手生涯，是她一次次改变自己和环境妥协的结果。

尚雯婕：我在之前的很长一段时间里面，就我的内心其实是很纠结的，然后那种愤怒、那种压抑没有办法去形容。我从来都不抱怨别人，但是那种、那种纠结，其实是对自己内心的一种，就我不宽恕我自己。

陈鲁豫：你不宽恕你什么呢？

尚雯婕：我不宽恕我自己为什么做不好这个，做不好那个。我记得那时候团队把我弄得很崩溃，我三天两头的比如说今天一个演出，我在台上唱完了，大概有哪个地方我觉得表演得不是很好，就特别小的细节。然后在台下，所有人都觉得挺好，没有问题。我就在那一直唠叨，跟我、我一下台就开始跟我的所有同事，那什么我没唱好，那什么我没唱好，怎么办、怎么办怎么。就在那吼半天，然后他们就觉得你太纠结了，就你何必呢？你唱完了你就过去了呗。等你下次你再做的更好不就完了嘛？但那个时候就是，我任何一个小细节就整个人，就处于一种特别的那种状态。就然后心里面就有很多的那种愤怒，就真的很压抑。我那时候写的歌，名字就可以听得出来，《暗流》，Undernath暗流，然后《救赎》，我觉得我是一个就是真的需要爆发的人。然后把那些所有的情绪我全写在我的音乐里面，但是今年我觉得我很平静，我就突然之间从《小星星》那首歌以后，我发现我从去年10月份以后，突然之间就想像以前想像以前儿时，然后还想着以前很多做错的事情，我在十一月到十二月，一月，今年一月这三个月时间，我去走访了很多、很多年没见的人。他们以前在我生命当中，扮演过不同的角色，我去找他们，我用各种方式，我就上微博，就这些人我电话也都没了，邮箱也没了，什么联系方式都没了，我就搜他们的我记得他们的名字，他们的绰号，微博有时候不是用本名起的，然后跟他们私信联系，联系上以后，我飞到他们的城市，去见他们一个一个不同的人。

陈鲁豫：你见了多少人？

尚雯婕：五六个吧。我见他们的原因，选他们的原因是因为，我觉得当初在某件事情上面，我对他们做的特别不好，然后我每次约他们我就说出来吃个饭，大家好久没联系了，然后人家说好吧。然后出来了以后坐着，他说好久不见，我就会跟他说，我说以前有一件什么事，我做的特别不好，对不起。我跟你道个歉，然后对方都会觉得很诧异。

陈鲁豫：他们会记得那件事？还是有的人可能会完全。

尚雯婕：都不记得了。他觉得没有啊，我没有觉得这是你的错，甚至他们从来都没有想过这是我做的不好。他们都会觉得说，就是这样呗。这事怪不了谁呗，但是我就一直记着那些事情，然后一个一个去跟所有的人去和解。我相信跟这几个生命当中的人去和解的过程也是，其实是我自己和自己和解的过程。

陈鲁豫：为什么是今年？

尚雯婕：去年的十月到今年一月吧，去年的九月初、八月底，九月初我发了那张《最后的赞歌》。《最后赞歌》整张唱片的基调都很浓重，就特别的愤怒，特别的暴躁。然后就各种极端的情绪，全部在我旋律和歌词里面。然后但是那个阶段全部写完了，全部把唱片发完了之后，突然之间我觉得好像一个人把该要说的话，全说完了。该砸的盘子全砸完了，就泄气了。突然之间人就没脾气了，然后又创作了《小星星》那个歌，然后接下来的两三个月里面，完全就是我觉得我好像看开了好多事情，突然之间我觉得我想通了，人到了某一个阶段，你会放下，你会释怀，你原来觉得你计较的一些你可以不计较了。你发现原来那些东西，所有过往的那些幸和不幸，其实都是你生命里面很重要的一部分。突然之间你能意识到这一点，以前听别人说，长者说这样的话，谁都会说嘛，但是你没有切身的体会，但是在那两三个月里面，我突然有了这种感觉。

陈鲁豫：没有什么特别的原因？你要知道突然把以前很多年不见的朋友叫出来一一向人家说，当年我做了什么事对不起你，是挺恐怖的事情，你想想如果是比如我突然找你，我说尚雯婕。

尚雯婕：我明白。

陈鲁豫：你明白吗？

尚雯婕：我明白。

陈鲁豫：但其实自己心里明白，我只是经过很多年的纠结跟挣扎之后，我突然I  make  peace  with  myself，就是我跟我自己和解了。

尚雯婕：对，我和我自己和解。

陈鲁豫：我也跟我周围的人要和解。

尚雯婕：我和周围的人和解，其实到最后就是跟我自己和解，我也不知道，因为我也没学过心理学，但是到最后，反正我自己总结和分析我的心理的状态，就是一个不愿意原谅自己的人，我对外发的所有的这个脾气，然后所有的这个负面的那些情绪，我的那些极端的想法，我不怪任何人，我其实只是原谅不了自己。我老是揪着自己以前的一些不幸，我老觉得我为什么自己那么不幸？为什么我要做错这件事？为什么我要做错那件事？为什么我不够这样？为什么我不够那样？就是我永远揪着自己，我不肯原谅我自己，就像我上了台下台，我对于自己在台上的这个不完美，我永远原谅不了我自己。为什么我在台上不完美？我对所有人开始吼，其实就是我没法放过我自己。所以我去跟他们说对不起，是为了放过我自己。