谁偷走了我的记忆？_卫视频道

谁偷走了我的记忆？

2010年08月24日 13:56 凤凰网专稿【大中小】【打印】共有评论0条

内容提示：为什么我们会常常出现，一些很奇怪的失去记忆的现象呢？本期给大家介绍一本书，这本书关于这些方面的问题有相当多的解答，这本书台湾中译本，叫做《谁偷走了我的记忆？》。作者叫做马莎.魏曼.里尔，并不是一位科学家，但是他是一个作家，也可以说是一位科普书籍作家。

凤凰卫视8月23日《开卷八分钟》，以下为文字实录：

梁文道：各位有没有试过有时候在家里，忽然好像忘了一个东西摆哪，比如说像手提电话，然后你就找来找去，找着找着呢你忽然又忘了自己原来要找什么了，跟着你问家里人，唉，我刚才要找什么了？那你家人当然会回答你，我哪晓得。又或者有时候你跟朋友聊天，说你记不记得，那天那个谁，他说了些什么来着，然后你朋友说，你说谁说了些什么来着，然后后来你又表示我也忘了，我真忘了是谁说什么来着了。

为什么我们会常常出现，这样的一些很奇怪的失去记忆的现象呢？那么我今天给大家介绍一本书，这本书关于这么方面的问题有相当多的解答，这本书台湾中译本，叫做《谁偷走了我的记忆？》。但是它原来的英文本，叫做《Where Did I Leave my Glasses》那么这是一个，所以看到这个英文名字就是说“我的眼镜丢哪里了”？其实这个意思就是更浅显、更日常的失忆的一个状况，作者呢叫做马莎.魏曼.里尔，并不是一位科学家，但是他是一个作家，也可以说是一位科普书籍作家。那么他访问了数十位的好像还是过百位的，跟记忆有关的研究领域的这些专家，然后查考他们的研究报告，访问他们，然后最后写成这样的一本书。

那么在这样的一本书里面，它谈到了很多我们日常生活里面失去记忆的一些状况，比如说举一个简单的例子，名字。人名这回事坦白讲也是我记忆中的一个弱项，我常常不太容易记得住人的名字，尤其是我认识的人，死了的人呢，书里面读过的人还好点，活生生的一个人站在我眼前呢，跟我聊着天我就是忘记了，其实他叫做什么名字，那么这有时候也叫我相当尴尬。比如说有时候我在公司里面看到我们有些高层，带着一些外面的朋友来参观，不知道为什么，很多人都会来参观凤凰嘛。然后路上打招呼，然后我们那个高层就会喊我：“喂，文道，你看你看这是谁谁”，怎么样介绍，但是喊我文道那个高层我都不记得他的名字了。

为什么我们会那么容易忘记名字呢？这里面给的答案其实相当简单，我们想象的到就是名字完全无法像灯罩、鞋子、农舍这些字眼一样，容易引发联想，这也就是问题的关键所在。因为我们的记忆运作的方式是靠联想，而人名这个东西三个字、四个字也好，它很难让我们产生很多联想，比如说你说鞋子，它有很多联想对不对。那么也就说呢，名字不具有任何意义，那么这种情况早在我们孩童时期就是如此了，那为什么我们越大好像关于名字的记忆就越糟呢，这是不是所谓的老年退化呢？在这里面他访问一位瑞尔金博士，他说如果将记忆名字能力的基本退化情况，加上处理多层任务能力的退化，再加上反应时间变慢，那么在一场所有事情都在同一时间进行的鸡尾酒会中，你可以想见情况会有多糟了。

其实很简单就是说，我们有时候这个记忆并不是因为我们记名字的能力单纯衰退了，所以我们年纪大了就不记得住名字，而且这里面还包括我们反应慢，还包括什么呢，我们越来越没办法同时做好几件事。一般来讲，你越是脑子有多重任务，你的注意力不集中，你的记忆力就会越糟，因为记忆力的一个前提是注意，比如说小时候我们读书非常专心去读，那你自然就记得比较好了。

那么在这里面呢，我们要了解到，其实当我们说，我们忘记了一个人名，忘记一些东西的时候，这个忘记并不是指我真的没有那段记忆，而是什么呢？这里面说，当前的神经学家普遍认为，问题出在大脑额叶，就是大脑前额的那块叶子上面，这就是有关记忆搜寻的区域，也就是说我们真正失去能力的并不是这些记忆，这些资讯的区域，而是我们找它们出来的那块区域，这个区域恰恰是人类老化时最先开始萎缩的地方之一，所以亲爱的读者们，这完全正常，这不是储存记忆的能力出了问题，而是搜寻记忆的功能，随着年纪增长而受到影响。

那么针对这个情况怎么办呢？坊间有一大堆教你怎么记忆的书，那些这些书大家不妨找来看一看。但是其实说来说去最简单的还是多点运用联想，比如说什么发音提示啊、语意提示啊，甚至是把它背起来，那么这些恐怕都不需要我这里多说了。好我们再来看看，记忆问题，除了我们搜寻已经有的记忆能力降低之外，还会遇到什么问题呢？就是吸收新资讯的能力也会减缓。

我们要了解我们人类记忆其实大概可以分三大步骤简单讲，第一步骤就是取得一个资讯，认知它、消化它。然后第二部分就是储存它。第三个部分就是我们刚才讲的搜寻它，把它提取出来。这三个步骤，现在呢？我们注意到很多老人啊，他们说他们记忆力衰退了，其实不是记忆力本身有退化，而是认知处理那个新资讯的时间变长了，老人只是需要更多的时间去吸收这些资料。那么比如说，为什么很多人说我小时候读书记忆特别好，读什么都记得，我现在呢就不行了。为什么，这就是你吸收新知识的能力退化。那该怎么办？其实这个办法呢说来也很无聊，就只是你在专注一点这个吸收的时间就行了。你正在看一个报告，看一个什么东西，你仔细的花时间看它，这个时候心里面不要想别的东西，不要别的事，专心点，集中注意力。然后呢？多问一下，一边看一边问问题，这一段讲什么？这样子呢，就能够训练自己渐渐的把这个记忆力集中回来了。

好，我们现在还要了解。就是遗忘这个东西，我们千万不要以为完全是坏的，以前我们在这个节目也说过，遗忘有时候是必须的，否则的话呢？我们的脑袋这个记忆啊，不经雕塑，记不记得上礼拜，我在讲朱天文的小说的时候，我曾经提起过，我用一个阿根廷作家波尔赫兹一个很有名的短篇故事，叫擅长记忆的富内斯来讲他呢？这个擅长记忆的富内斯是一个很有名的短篇小说了，它讲的就是说有一个人啊，他什么都记得住，天空云朵的变化他记得住，这个空气潮湿的味道他也记得住，那么一个人记性这么好的时候怎么办呢？原来有真实的例子，就是过去有一个俄罗斯很有名的研究就是说到一个有患者叫做S，这个人记性好到什么程度，你现在给他一个数字，70个数字，然后15年之后再问他，他还记得住，而且是一眼就记住了，他这个记忆是像婴儿一般的视觉记忆，但是他记性这么好，其实只是表示，他的创作出来心志是个垃圾堆，为什么呢？他完全没有系统化，抽象化那些一大堆资料细节的能力。而人类其实年纪越大，这种系统抽象的能力其实越好，所以有时候我们忘记一些过去的事情，只是我们心志进步的一个代价。

《开卷八分钟》在凤凰卫视中文台播出【节目专区】

主持人：梁文道 【主持人专区】

首播：周一至周五 17:05-17:15

重播：周二至周六 00:25-00:35

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