亚里士多德讲解“生气的艺术”
那么，第二次呢，孔子的学生樊迟，他也来请教了，他这次问三个问题，他来请教说，什么是崇德、修慝、辨惑？崇德跟辨惑我们刚刚谈过，什么叫修慝呢？慝代表怨恨，藏在心里面的怨恨，怎么样化解别人对我的怨恨呢？所以孔子的回答，他说，问得真好，先事后得非崇德与，先做你该做的事，再去想你有什么收获，这样不是可以提升道德吗？你要批判自己的过错，而不要批判别人的过错，这样不是可以化解各种怨恨吗？
最后这一句是我们的重点，因为一时的愤怒，就忘记自己的处境与父母的安危，这样不是迷惑吗？所以我们可以看到，所谓的迷惑呢，又跟情绪有关了，有时候一个人生气的时候，忘了自己的处境，也忘了父母的安危，为什么提到父母的安危呢？因为如果说你因为愤怒而伤害别人，别人他要报仇的时候，恐怕你父母也遭殃，一把火烧了，父母也受苦受难。
所以，在这个时候我们就要知道，要特别节制自己的愤怒。很多时候，很多愤怒，怎么样发生的自己也不知道，一直想不开，怒从心上起，恶向胆边生，就无所顾忌了。所以，愤怒是一种最值得注意的情绪。
在美国有一本书叫做《EQ》，就是所谓的情绪智商，又称情商，他翻开来扉页，第一句话就用亚里士多德的一句名言，上面说，生气谁都会，但什么时候对什么人生气，生气到什么程度，这是很难学会的。这话是没错的，生气谁不会呢？只要心想事不成，跟别人有一些误会，甚至等车，车不来，等飞机，飞机不来，都会生气啊。但是呢，什么时候生气对谁生气，生气到什么程度，是不是能够适可而止。这就是最大的一个修养需要的地方。
换句话说，你如果没有任何的自我约束，就随便发脾气，到最后会造成许多后悔的事情。在西方拍一部电影叫《绿巨人浩克》，李安主导的，说一个人一发脾气生气的时候呢，马上变成巨人，力大无比，没有人挡得住他。但是，事后呢，恐怕造成许多后悔的事情。所以，孔子回答学生两次提到说什么叫困惑，都跟情绪有关。这也说明，古代已经注意到，情绪智商的问题，一个人再怎么聪明，如果不能控制好自己的情绪，不能体谅别人，不能跟别人互动，不能够彼此之间协调，有一种理想的生活方式，恐怕最后呢，都会造成困难。
修养在儒家来说，孔子有时候他提到，非常关键的话，他说，以约失之者鲜矣。因为自我约束，而在言行上有什么过失，那是很少见的。自我约束首先就是从情绪管理开始，要能够自我约束，喜怒哀乐每个人都有，在该发的时候就发，大家要发而皆中节，要恰到好处，要适可而止。所以，能够做到这些的话，人生的困惑自然可以化解。我们也才能够说，自己有希望做到四十而不惑。我们就谈到这里，谢谢各位。
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