这个高于世界纪录的重量让观众屏住了呼吸

解说：新中国成立之初，体育训练无论是营养、器材、保健、休息都十分落后。

陈满林：那个时候，我们买的杠铃是买苏联的杠铃来训练，因为国产的老是不过关，一举一下杆又掉下来又弯了。弯了以后我们几个人又去拿铁饼去砸直它才能训练的。

周恩来总理和贺龙元帅接见陈镜开

解说：进入部队举重队后，勤学苦练的陈镜开获得了长足进步，不到一年，就被选进了国家举重队。

解说：1956年6月7日上午，上海芦湾区体育馆，一场中国与苏联的举重友谊赛即将举行。此时距离中国举重队赴苏联学习还不到8个月的时间。这次比赛既是一次教学效果的验收，更是一场学生和老师之间的较量。苏联队当时有着世界顶尖的举重选手，而包括陈镜开在内的中国选手全部名不见经传。

位于场中央的举重台上，赫然标注着由美国运动员创造并保持2年之久的132.5公斤最轻量级挺举世界纪录，这是中苏两国运动员都渴望挑战的目标。选手们陆续上场，却没有一个挑战成功。最后，终于轮到陈镜开出场了。他向裁判叫了133公斤，这个高于世界纪录的重量，让全场的观众都屏住了呼吸。成功了！133公斤，实现了中国在国际体育世界纪录中“零”的突破！

陈满林：我在学校的时候，开始我就暗暗下起了决心了，我作文当中我都写着，我说，我也要学我哥哥一样，今后要为国争光。

马鼎盛：在陈镜开练举重之初，他的父亲陈兆极力反对说：“举重属于走江湖、卖膏药的招揽顾客用的下九流手段，不是正当职业”，还警告他“要是不悔改贪玩的劣性，就别再进家门！”。但陈镜开从小生性倔强，一旦立意就坚决干到底。1956年陈镜开一举打破世界挺举纪录，受到解放军总政治部奖励，荣立一等功。1957年8月，世界青年联欢节举重比赛在莫斯科举行。陈镜开带着伤病，在挺举130公斤时，他两腿已经猛烈抽筋，虽然试举成功，可是他以超人的意志成功举起140公斤；夺取冠军并且四破世界纪录。记者问陈镜开为何能超强发挥？他自豪地回答：“我是用6亿人民的力量举上去的。”他不仅给中国千百万体育健儿树立了典范，也让父亲信服举重确是为中国人争面子的事业啊！陈兆鼓励孩子们向陈镜开学习。本来就喜欢举重的老大陈枝，在家乡石龙镇组织青少年学举重，1957年，陈枝担任佛山地区举重队和东莞县举重队的教练，石龙镇出了不少举重明星，像叶浩波、陈满林这两位举坛世界纪录创造者都是陈枝的高徒。

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