伊能静聊爱情：只有自己先拯救了自己 才会被拯救

陈鲁豫：还有就是我总得女性，可能更多的女性容易犯这个问题，我们都会有，就是总期待有人来拯救你。

伊能静：对。

陈鲁豫：当你痛苦的时候，总希望有一个白马王子来拯救你，但问题是你真的是得先拯救自己，你自己好了以后，才会等到一个好的人。

伊能静：对。

陈鲁豫：没有人能够，因为你自己都不好，人家凭什么来找你，人家凭什么拯救你呢？

伊能静：这个其实我举过一个例子，比如说你生病了你去医院，对不对？然后你在医院住院，吊着点滴，你要无菌，然后你病，然后你在那儿哭，哀求，你顶多是隔壁病床的人会跟你说，你放心吧，我比你还惨，对不对？不可能有个健康的人，陌生人冲进来说你生病了，来我带你看医生。所以你一定要谈恋爱也一样，你要先走出这个病院，你才能碰到健康的人跟你谈恋爱。那这个我觉得。

陈鲁豫：好难，但是。

伊能静：我是从秦先生身上学到，为什么？我刚认识他那半年，因为文化、年龄、还有各种关系，我有一段时间也，就是我觉得这个伤也没有疗愈完，因为你知道你空白单身的时候，爱情的那个痛没有被完全挖完，所以你觉得，你以为你已经过了。可是当那个爱再回来提醒你的时候，你真的会再一次经历过去那个一些东西，你会再回到脑子里。然后有一天，我在跟他讲这个事情的时候，他就跟我说，停，这样，他唯一一次跟我提过分手就是这个事情，他说停，他说不要再告诉我你的黑暗史，他说因为我已经准备好，如果你没有准备好，你没有资格跟我在一起，就是这样，谁也不是来拯救谁的。我们是平等的灵魂，我们才能一起成长。

陈鲁豫：我也觉得两个人碰到之后，彼此过去跟对方其实没有什么关系。

伊能静：对，然后所以现在就会变成说，我反而觉得过去发生的事情是一个美好的经验，那我可以跟大家分享，但是我不会再耽溺在里面了。

伊能静邀秦昊对唱情歌：想鼓励更多人被爱

解说：学习爱的智慧，做完整的女人。

伊能静：世界上所有对的人也要磨合，不要天真浪漫到说，对的就，你不是对的人吗，你应该什么都懂啊，真的不是这样。

解说：伊能静吐露爱的真谛。

伊能静：就有一天，我做演讲的时候就有一个跟我年差不多的女人，就站起来说，按你这个说法，你觉得女人单身一辈子没孩子就不完整了。我说错，只要内心安稳，就是完整，就眼前有人宜喜宜嗔，很高兴，爱哭这样，然后愿意给它好风好水，让它好花生长。

解说：鲁豫有约，伊能静爱的修炼，精彩正在继续。

在2009年伊能静和庾澄庆离婚之后，当时的大部分媒体和舆论都是对伊能静大肆讨伐，这使身陷其中的伊能静倍感痛苦、煎熬、自责，一度让她抑郁崩溃。之后，为了走出阴霾，伊能静选择心理治疗，以及各种方式疗愈自己，这才使她渐渐走出阴郁，不再沉溺于曾经痛苦的情感当中。当她准备好了自己，便遇见现在的爱情。

陈鲁豫：我还是问你说，那个歌里面有哪句是你的自己的心声？如果你要送给别人一句话，你会送那歌里面哪一句台词？

伊能静：我相信万千人海一定有人为我准备好自己，我觉得当后来我跟秦先生在聊的时候，我们在很多场合不小心碰到过，但我们两个都是在不好的状态里。因为我们发现我们跟张一白导演吃过饭，我们在哪里哪里其实我们碰过，但我们两个完全不对眼啊。

陈鲁豫：所以再对的人也要在对的时候出现才是对的，否则就是错的。

伊能静：我们真的，我们过去一两年其实不断的，原来在某处这样子，那所以这世界上也有一个人在生命的蓝图里，当你在哭的时候，他也正在打着游戏机说，这单身到什么时候，别人都跟别人出去吃饭，可能当你在一个人，就像我在电影里自己修灯泡的时候，想说谁下次会来帮我装灯泡，这里正有一个人说哪个女的会为我煮顿饭？然后当你们有一天说，就这样吧的时候，慢慢这两个人聚合在一起。因为我跟他真的就是一直碰到，我的MV拍的时候，我就跟导演说了这个概念，就是我们在无数地方碰到，可能他那个时候也在疗情感的伤，我也在疗伤，然后我们俩见到面的时候，根本连讲话的欲望都没有。

陈鲁豫：所以这个MV就是，是你们生活当中很多真实的写照？

伊能静：很多真实的写照。

陈鲁豫：未来你们会在一起合作吗？

伊能静：他说不会了，因为他觉得，夫妻还是少共事比较好。

陈鲁豫：我同意。

伊能静：但是唱歌这个过程，倒是还算开心，但也吵过架。因为他觉得我在配唱的时候太严格了，因为我是这个，我以前出过20几张专辑嘛，出过几百首歌，然后我就会跟他讲说，我说这个歌你不要听起来很简单，它有律动，然后我就说你要有律动，你知道，就是Groove，然后他说律动怎么，我说比如说嘿Mr·right  你怎么现在才来，我等的好不耐烦，它是有律动的，我说你不能说，嘿，Mr·right  你怎么现在才来，我等的好，那听起来真的很不耐烦，然后你就会跟他讲要有律动啊，什么什么，然后他就说我唱开心就行了，然后我说，但是这是一个作品，如果我们知道我们能做到这么好，我们就要努力去做到那个最好。

陈鲁豫：出这个歌的目的是什么？就是因为我们想唱一首歌，就出一首歌？

伊能静：没有，没有，其实我写完那个歌词，我就去拿去，然后那时候我还没有想说一定要找他合唱，当时没有想，因为我觉得那实在太秀恩爱了。然后我就觉得，过去五年，我没有办法唱歌，是因为我的音乐一直是我的人生的日记，我在恋爱的时候我唱《轰轰烈烈去爱》，我想要流浪的时候我出《流浪的小孩》，所以我就觉得过去五年我很混乱，我不能出一张混乱的专辑。然后到现在我就觉得，我很想鼓励所有的人，男男女女，你们都可以被爱，即便你们人生曾经被别人认为你很失败，你没有资格，你只要愿意重新整理好自己。那我写完歌词之后，我就觉得，这歌好适合对唱，然后我就突然看到隔壁有个人，在用就是卡拉OK那种工具，然后一唱《山丘》跟《夜空中最亮的星》可以在家唱四五个小时，然后说你看我打赢全国多少个人。他很爱唱歌，他比我还爱生活里，我说那我们一起来唱这首歌吧，这样我就邀请他，还是。其实这首歌虽然叫对先生跟对小姐，但它的过程都是在讲，要遇到对的人，要先准备好自己。其实是鼓励单身的人。

陈鲁豫：好呀，我们这次对话我想到10年前，如果10年后我们再来对话的话，再想10年。

伊能静：好可怕啊。

陈鲁豫：再来想现在这种状态，我希望现在是真的好的状态，10年后也还是好的状态。

伊能静：对呀，我觉得不要为没有发生的事情恐惧，然后也不要为过去的事情充满负担。以前朱天文就是侯孝贤导演的编剧，她在我的书里些过一句话，我现在才听懂。就眼前有人宜喜宜嗔，就是很高兴，爱哭这样，然后愿意给它好风好水，让它好花生长。我觉得就像我看我的孩子，妈我跟你说，我考上那学校，我说儿子，你太棒了，你是天才，妈我跟你讲，我今天考数学考好烂哦，没关系，你妈以前数学都考，从来都没有过二位数字，都9分，9分还是猜出来的。然后就是，你也想看到一个孩子天真热情，对世界充满爱，你想给他好风好水，自己的爱情也一样，就是眼前有爱宜喜宜嗔，就让它好花生长就好了，真的不用想太远。

陈鲁豫：那应该送你一个什么话呢？也是再把那个朱天文的话说一遍，眼前有爱宜喜宜嗔，送它好风好水，让它好花成长。

伊能静：让它好花生长。

陈鲁豫：这真的是到了一定的年纪才能听的懂的话。

伊能静：当时真没听懂。

陈鲁豫：小时候是听不懂的。

伊能静：小时候真，她写给我的时候，我才10几岁，我真的没听懂那句话，那现在真的就是包括我先生还是比我小，然后所有男人嫁给你都是小孩子，还有非常孩子气的时候。比如说，老婆年底我们就买大房子，买大房子，你就觉得说，哎呀，好想好好煮顿饭给他吃，让他吃的饱饱的，打个饱嗝，然后坐在你旁边看电视。就是人生真的就是，好风好水，好花生长这样。

陈鲁豫：谢谢，我觉得，就告诉大家，只要等。

伊能静：你应该，你应该是最能感受我变化的。

陈鲁豫：是，我就跟你讲，我觉得你2005年状态不太好，2012年没有那么好。

伊能静：我也太真实了。

陈鲁豫：但比2005年好一点点，就不太一样，都不太好。但现在是，是好的状态。所以人只要把自己先弄好，然后等待，还是可以等到对的人是吗？

伊能静：世界上所有对的人也要磨合，就不要天真浪漫到说，对的，你不是对的人吗？你应该什么都懂啊。真的不是这样子，你一定两个人是经过事件，然后生活细节。

陈鲁豫：珍惜很重要，我觉得珍惜很重要，你可以不进入婚姻，但是一旦进入婚姻的话，就是要，要接受婚姻的束缚，这是我的一个观点。

伊能静：但我会觉得那个束缚很美好，有一次他跟朋友去，就他的兄弟找他出去，太久没出去了，我说那你去吧这样，后来他去之后，他到那里就拍了张照片给我，然后他的朋友就笑他，说你干嘛这样，你老婆管这么严？然后他说不是，他说你看，你们很惨，你们拍了照也没人发，对不对？发的话，你们那些女孩昨天还和别人约会的，他说我不一样，我家里有人等我呢，就是他也是个喜欢有家的人。不过我也要讲，我单身的时候呢，也有单身的快乐。所以后来就有一天我做演讲的时候，就有一个跟我年纪差不多的女人，就站起来说，按你这个说法，你觉得女人单身一辈子，没孩子就不完整了？我说错，只要内心安稳，就是完整。真正的幸福来自于自己的安定。

陈鲁豫：谢谢，谢谢你的分享，10年，三次采访。

伊能静：对呀，太恐怖了。

陈鲁豫：然后我不知道下一次什么时候，就是我不希望生活再有什么变化，就这样。

伊能静：对，真的。

陈鲁豫：希望你能够跟秦先生过的很快乐，很平静。

伊能静：好，希望那个再过几年再来的时候，聊的是另外一个小朋友跟大朋友。

陈鲁豫：有没有小朋友其实都，希望有。

伊能静：还是希望有。

陈鲁豫：但我觉得你们两个人的生活特别重要。

伊能静：对。

陈鲁豫：所以再一次祝福你跟你们家秦先生。

伊能静：谢谢，谢谢大家。

陈鲁豫：谢谢大家，谢谢。

豫荐：感情观

邹莹（来信观众）：鲁豫姐你好，我叫邹莹，我想给你说说我最近的困惑。我爱上一个比我大17岁的男人，我们交往相爱，在一起。但是短暂的还来得及好好珍惜就要结束了。我执着的爱着他，一直在努力挽回，我坚信有一天，我一定会和他真正在一起。可谁也不知道这份坚持的背后有多难，有时候我甚至觉得我快支撑不下去了，我们的通话寥寥无几，更多时候他甚至没有任何回应，我每天都早晚各一条短信去关心问候他，持续了三个多月，可这期间我就连想和他见面都很难，我很清楚自己还想继续坚持下去，但已经得不到好朋友的支持和理解了。我可以完全不去在意别人如何看我，而我真的只想单纯和喜欢的人在一起。我该怎样办？

陈鲁豫：邹莹你好，我是陈鲁豫，看了你的故事，我的感觉，如果把我放在你的位置的话我会怎么做？我会先问我自己，我离开这个人还能不能活，如果一天都活不下去，那我会选择死扛，我继续每天给他发短信，不管他理不理我，不管我有多委屈，我要咬牙。但如果我在问我自己，我可能离开他也许能够活下去，那我会当机立断，不再理他。第二天我就不再发任何的信息，不管多么难，都要咬牙扛过去这一段时间。不管做那种选择有一点你必须要明白，痛苦一点都不会少，但这个没有办法，爱情中的痛苦跟伤痛没有任何人能够帮的了你，你只能自己咬牙把这段时间扛过去。我说一句安慰你的话，痛苦也是情感当中的一部分，所以也没什么，该痛就痛。但是好的爱情应该没有那么难，应该没有那么多的伤痛。时间是解决一切问题的最好的答案，你在等半年一年，你回头去看的话，你可能会想，我当初为什么会爱这个人的，可能那个时候连理由都想不起来了，所以不要着急，再给自己一些时间，好吗？