伊能静聊爱情：只有自己先拯救了自己 才会被拯救

核心提示：从伊能静和秦昊低调牵手，再到两人幸福甜蜜的婚礼现场，他们相爱的点滴过程几乎都是暴露在阳光下，并记录在伊能静的微博当中，愿意分享美好的伊能静，对待她的感情都是十分坦然，但自从2009年和庾澄庆离婚之后，伊能静曾一度遭到很多网友的攻击和质疑，而事过多年，就在伊能静宣布新感情的时候，网络又再次引起轩然大波，网友又开始了对伊能静的攻击和质疑。

凤凰卫视9月11日《鲁豫有约》，以下为文字实录：

解说：伊能静三度做客鲁豫有约，呈现每个阶段不同的自己。

伊能静：我认为所有的一切，是因为我愿意，并不是因为我的孩子带给我幸福，我的先生带给我幸福，是我自己带给我幸福，如果我今天我不要这个男人了，我就可以不要了。

伊能静，你可以开始为自己活了，就是那一天，我觉得此后就是我的人生了。

两个人的缘分尽了，然后因为孩子还有爱的尊重在，请大家为我们保留这个爱的尊重，别让我们撕了好吗？我不知道为什么这么多人希望我们吵起来。

解说：不畏质疑，回应过往。

伊能静：他的私德有问题，是他的事情，但是你这样的话，你是允许所有人去公审一个私德有问题的人，但谁也没有资格去审判谁，因为我走过被审判的路途，不要为没有发生的事情恐惧，然后也不要为过去的事情充满负担。

解说：伊能静吐露爱的真谛。

伊能静：眼前有人宜喜宜嗔，就很高兴，爱哭这样，然后愿意给它好风好水，让它好花生长。

解说：鲁豫有约，伊能静爱的修炼，精彩正在继续。

伊能静曾因感情一度遭网友攻击封闭自己5年

2014年9月3日，15时37分，身在欧洲的伊能静微博宣布7月14日在土耳其自己答应男友秦昊的求婚，随后秦昊也转发伊能静的微博，并深情写到，择一人走一生，过一世安稳，你是否愿意。

伊能静和秦昊从柏林电影节的低调牵手，到土耳其的浪漫求婚。

2014年7月4日土耳其：

我们在一起还有10天就满一年了，然后在这三百多天里面，是我人生中最快乐的时光，谢谢有你那么地爱我，那么的关心我，然后我也很幸运能够遇到你。

求婚。

我愿意。

解说：再到两人幸福甜蜜的婚礼现场，他们相爱的点滴过程几乎都是暴露在阳光下，并记录在伊能静的微博当中，愿意分享美好的伊能静，对待她的感情都是十分坦然，但自从2009年和庾澄庆离婚之后，伊能静曾一度遭到很多网友的攻击和质疑，而事过多年，就在伊能静宣布新感情的时候，网络又再次引起轩然大波，网友又开始了对伊能静的攻击和质疑。

陈鲁豫：其实我觉得别人怎么看自己的生活不重要，就是你把自己的生活稍微封闭起来，不要让别人太多的看到去就可以了。

伊能静：也不是，因为跟那个其实也没关系，我那5年很封闭的时候，也被黑的很厉害啊，我也没写什么，也没说什么，我甚至没上节目，我有将近一两年，我没办法出来工作，就是状态太差了，而且我也很怕，我其实当时自我保护很强，我如果没记错，我2013年来的时候。

陈鲁豫：2012年。

伊能静：2012年也是自我保护的状态。

陈鲁豫：有，能感觉的到。

伊能静：对呀，就其实我很怕，我是惊弓之鸟的状态。

陈鲁豫：其实我现在回过头去想，我觉得你2012年的状态，其实好过2005年。

伊能静：对。

陈鲁豫：其实好过。

伊能静：真的？

陈鲁豫：真的，好过2005年。

伊能静：有点想不起来了。

陈鲁豫：2005年的时候，反而人的那种自我保护的意识，比2012点还要再强，那是让我，其实我觉得也是有一点点奇怪的。

2005年伊能静做客节目现场

我认为幸福永远在路上，但是这种说法是得到了，可是不是的，它还在路上，我依然在学习，我也许有一天野性发作，我拿着箱子又走了，那也请大家祝福我，我觉得王菲讲的特别好，王菲说有一天我不唱歌，请你们忘了我，我特别明白她的那句话，因为你看到的她，不是真正的她，你看到的是你想象的，相对的，你们看到有孩子，有丈夫什么，这就叫幸福，但是你不知道这个男人或这个女人，他们彼此在迁就些什么，或者是这一切一切，可是因为这一切有爱，所以这件事情可贵，我认为所有的一切，是因为我愿意，并不是因为我的孩子带给我幸福，我的先生带给我幸福，是我自己带给我幸福，如果今天我不要这个男人，我就可以不要他。

2012年伊能静做客节目现场

所以其实这几年的空白，我是在调整，因为我觉得我以前的确很没安全感，在情感上也的确没有成熟的智慧，有很多事情可能也太小，然后家庭环境很多东西的积累，但是如果经历了那些事情，没有办法更成熟，还依然是一个生病的人，我指的是我自己啊，我其实就算健康的人跟我在一块，都会被我拖垮的，因为我们都知道，这个久病床前无孝子嘛，如果你的在情感的心态上是这样的话，所以我觉得我是在做一个调整，伊能静你可以开始为自己活了，就是那一天，我觉得此后就是我的人生了，然后这个愿望挺害羞的，但是我还是希望大家祝福我，就是接下来我好像可以不要为爱情，然后为家人，为下一代，接下来我好像可以，有一个谈冰淇淋的恋爱什么之类的，就是好像可以帮自己许愿了，就是可以帮自己许个愿望，以前就觉得帮自己许个愿，都挺奢侈的。

解说：伊能静秦昊南北爱情差距大。

伊能静：他说老婆，你不用我的钱，我很高兴，但是你这么明白地说不用我的钱，感觉你跟我不是一家人。

陈鲁豫：是。

解说：伊能静吐露爱的真谛。

伊能静：就有一天我做演讲的时候，就有一个跟我年纪差不多的女人，就站起来说，按你这个说法，你觉得女人单身一辈子，没孩子就不完整了，我说错，只要内心安稳，就是完整。

就眼前有人宜喜宜嗔，很高兴，爱哭这样，然后愿意给它好风好水，让它好花生长。

解说：鲁豫有约，伊能静爱的修炼，精彩正在继续。

伊能静评价秦昊接地气：有被他保护的感觉

从2005年到2012年，再到2015年，10年时间，伊能静三度做客鲁豫有约节目，讲述了她每个时期的不同感悟。

在经历了那段她人生最黑暗的时期之后，伊能静学会为自己而活，实现了她在节目中的心愿，不仅谈了一段冰淇淋恋爱，还找到了她的对先生秦昊，两人的感情在磨合，学习，共修当中，面对外界的一切，都变的更加坦然。

陈鲁豫：你现在回过头去看，从一开始就是摊在阳光下这种做法是对的，是特别明智的做法？

伊能静：嗯，我觉得秦先生很接地气，他生活的很落地，他说的对，艺人就是个工作啊，总不能把自己活成个艺人了。

陈鲁豫：你说他是个活的很接地气的人。

伊能静：很接地气。

陈鲁豫：我一直以为他是个活的很文艺的一个人。

伊能静：他的接地气也是他文艺的地方。

陈鲁豫：他会怎么样帮你来，帮你来调式你的心里，比如当有人在网上说你，这个和那个的时候，他怎么样来劝你，来帮你能够好好从心理真的去释怀这些？

伊能静：我们两个不太聊这个，所以我们的生活里没有太有这个。

陈鲁豫：但是因为这个是，他完全都不困扰你？

伊能静：困扰我跟他，但不会困扰他，所以我到他的世界之后，我就安定了，因为有时候我会看，好气，为什么这样子，然后，可是我到他旁边的时候，他就会跟我说，那个妈昨天打电话来说，那个啥啥还有没有啊，要不要再给你捎过来一些，然后接下来就说，那个娄烨说明天让我去一趟，把那个剧本弄一弄，然后过一会就说，听说那个《黑客军团》挺好看的，我们来看吧，就是他是一个我刚说，他很接地气，他很生活，一下子你就会觉得，那些东西太虚，虚到跟你们没关系，你不好意思聊了，你懂吗？

陈鲁豫：它变的不重要了。

伊能静：对，因为。

陈鲁豫：在碰到他之前，这一切是会，会影响到你的，会触及到你的？

伊能静：会，曾经有很严重过，你知道世界上有一种事情叫屈打成招嘛，你说打一巴掌说你是个虚荣，你特别爱钱，你是靠什么红的，打打打，你刚开始说我不是，我真的不是，我是怎样怎样，打到最后，把你打晕了，你说好，我是，我认可以了吧，就是你会有那个过程，我觉得很多艺人也有。

陈鲁豫：我觉得不是屈打成招，如果是我的话，我可能就，我就什么都不说，什么都不争了。

伊能静：我那一段时间，什么都不说啊，我从单身开始有一大段时间，我是什么都不说的，我到2013年其实上你的节目的时候，也是我选择，我那时候有跟你说嘛，是，我几乎是刚开始上节目，然后后来我去做达人秀，讲的也不是我的人生的事情，所以我的确是避开了很多，现在大家在网上也看不到，过去我们对有什么讨论，或者是有什么难听的话，或者是怎么样，顶多就说，两个人的缘分尽了，然后因为孩子还有爱的尊重在，请大家为我们保留这个爱的尊重，就别让我们撕了好吗，我不知道为什么这么多人，希望我们吵起来。

但是我们的确都很成熟，也有这个智慧，可是我的确遇到他之后呢，我的确有被保护的感觉，我会觉得到了他的世界里，就是柴米油盐酱醋茶，原来那才是最珍贵的，我以前真的太飘了，因为以前的感情，全在处理媒体怎么说，唱片公司怎么说，两方家人怎么说，朋友怎么说，就全在，就是对外打仗的状态，可是你在这一次的状态里面，全是谈的都是柴米油盐酱醋茶。

陈鲁豫：我觉得你现在的状态就是，不是那些东西，话是伤不到你，能伤到，只是你觉得我的底气变足了而已。

伊能静：没有，其实而且我现在会，因为我有孩子了，然后呢，现在我反而会感谢那些声音，让它有另外一种声音出现的时候，我跟我的孩子常常会聊到这个，然后我的孩子，我就会用这个来告诉我的孩子说，你永远要记得，不要太早去评价别人，在你不够了解他的时候，我觉得那样反而在某个时刻来讲，提供了我另外一种思考的模式，就是那是比较社会性的状态，然后另外还有一个部分，是你更坚持你相信，你所知道的某一些真理是真理，就比如说像前一阵，有一些事件，那我就会觉得说，这两个人私德有问题，是他俩私德的问题，但是你传播猥亵物，是公共道德的问题，是触犯法律的问题，所以我将来我如果对这不发声，那我的孩子就会说，妈妈那你那时候，你也没说不对啊，对不对，很多人来你这边，说叫你看的时候，你也没骂他们，你也没说这不对，那我将来也不能跟我的孩子说，孩子，他的私德有问题，他的人生要去买单，跟你没关系，你做好你自己就是替世界社会造福人类了，他的私德有问题是他的事情，但是你这样的话，你是允许所有的人去公审一个私德有问题的人，但谁也没有资格去审判谁，因为我走过被审判的路途，我知道那是很可怕的，而且其实一个人的愧疚，跟他人生要付出的代价，比你想象中大的太多了，即便他的三观是扭曲的，所以他做了这样的事情，但你要知道一个三观扭曲一辈子的人，一个好人是想办法把他拉回来，而不是说你活该，你倒霉，你这辈子就得不到幸福，你就该被男人玩，不是这样的。

陈鲁豫：所以我内心对于敢说的人是欣赏的。

伊能静：真的。

陈鲁豫：因为我觉得敢说是一种。

伊能静：你不会有一种像我有些朋友觉得你干嘛呢。

陈鲁豫：我有时候会觉得干嘛呢。

伊能静：对。

陈鲁豫：因为我觉得，我是一个会觉得我没有太多表达欲望的一个人，而且我总是相信这个世界不存在。

伊能静：你跟秦先生真是一家人。

陈鲁豫：是吗，太像的人不能在一起生活，会把彼此折磨疯的。我是觉得没有什么好讲的，因为人基本上谁也说服不了谁。

伊能静：对。

陈鲁豫：每个人还是会坚持自己相信的，而且也不要告诉有所谓的真相，每个人只会选择相信他相信的。

伊能静：真相。

陈鲁豫：他会看到他内心折射出来的东西，你再讲，你再讲，我听过，好的，我还是选择我看到的，和我相信的。

伊能静：但不是这样，因为我从16岁开始做公众人物，那我的确是个家里很穷的小孩，这个大家都知道，是谁让我可以有今天所有一切，其实是我的粉丝，我觉得他们一直在跟我成长，所有我的粉丝都知道，他们创业，他们遇到家庭困难或者什么，我都跟他们在一起，就我有，而且挺多的，不是说几个人，就我有上万的几个粉丝，跟我是有联系的，听起来好像上万对不对，但是我真的，他们在私信里或者是他们私底下都有我的社交软件，然后我们会一起讨论，就变成，我觉得我对他们有爱的责任。

我真的不是那一种，我很希望我是，就是你喜欢我是你的事，然后我现在是艺人，你买我的卡带什么，我就让你喜欢我，但我私底下完全不屑你，你知道吗，我真的不是那一种，我打从心底感谢，买过我的卡带，爱着我的人，在我不好的时候支持我，我生病的时候，小时候当偶像，我的，就是我公司的药，所以我会觉得我对他们有一种爱的责任。

陈鲁豫：所以人要允许别人喜欢自己，也要允许别人不喜欢自己。

伊能静：对。

陈鲁豫：其实这么一想你就释然了。

伊能静：对对对，是这样。

陈鲁豫：因为我们其实也会莫名其妙的喜欢谁，或者不喜欢某个人，其实你都不认识他，但你本能的会觉得对这人，你没有好感，人都是有这样莫名其妙的偏见。

伊能静：另外一方面，在某个程度讲，有时候被某些人不喜欢，是值得高兴的一件事情，就有时候你也会有一个角度，真的是这样，因为人生不是，我这个年龄，有一些跟我就是，这个进入讨论的，因为我不会在微博上骂人，我讲的都是道理，就是我认为的一些，我的经验里的事情，那他们就会说，你干吗跟网友较劲，我说没有，我就是跟他讨论，我很认真，为什么？因为他20岁，我早一点，我可以生他了，所以我会带着一种妈妈的，可能双鱼座，你知道吗，母性泛滥，就是会带这种妈妈心理说，不可以这样想。

陈鲁豫：所以一个敢讲话的人，注定是要比一个不讲话的人承担的要多的。