冷暖

陈晓楠这样称呼《冷暖人生》。她这样概括这档节目 : 以社 会观察者的角度去记录社会人生的标本。这不是一本教科书 ，更 像是田野乡间一本普通人的人生账本。也许现代人看过之后 ，除 了感动 ，并不确知自己能获得什么 ，但是陈晓楠希望 ，多少年后 ，这一段影像资料可以向后世折射出曾经一个时代的变迁。

她希望“冷暖”是《清明上河图》般的节目 ，而她就好像一 个毕恭毕敬的画师 ，手持丹青 ，一旦有时间 ，就开始描摹。在其他主持人把节目着眼于“雕塑”和“艺术品”这些虚美噱头的时候 ，陈晓楠更愿意观察一只普通的“鞋”，那里面也许才藏有历史的 沉积、事实的磅礴生命力。

热度

陈晓楠前几天学会了一个词——“凉薄”，用这词用来形容那些“很有才华、很聪明 ，但是内心没有原则和底线、没有敬畏和热爱”的人。陈晓楠不喜欢这种人。“我喜欢一个人热爱 一个东西 ，然后不计较地为它做很多事。这样的人 ，无论如何 ，都活得很漂亮。他是有热度的。”“热度”是陈晓楠喜欢的另一 个词 ，也是她对自己和她乐于与之为伍的人的唯一要求。

“那怎么维持热度呢 ?”我问 ，感觉上 ,24 小时热度是很让 人疲倦的事情。“体力上的疲倦不一定代表内心的冰凉。也许 你是一个很平静的人 ，但是你同时又是一个特别容易被触动的 人 ，一个很容易被人生细节感怀的人。我希望保持这种被触动 的感觉 ，人活一辈子 ，什么都带不走 ,100万元花了就归零。能 带走的 ，只有你和别人的某种情感、某一瞬间的默契。这种美 妙的状态归不了零 ，坐在车里或者走在路上 ，你时刻都能把它拿出来品味。

状态

陈晓楠最近开始思考窦文涛跟她说的“状态”。根据窦氏文 涛的观点 ，同一个人是分状态的 ，在不一样的状态里 ，他是很多人“。人在有的状态中可能很聪明 ，在有的状态中可能不那么聪明 ，但是人调整到那个最好的状态 ，都是不相上下的 ，都能够妙语连 珠 ，反应快速。”而陈晓楠认为 ，要到达那个最好的状态 ，最好的 办法就是一心一意。“当然也不能用力过猛 ，要像呼吸一样自然 ,” 陈晓楠说 ,“什么都不要想 ，如果非想不可 ，那你就想 ，我是不是 一个聪明、有思想的人 ，如果是 ，那么你就还原自己。一边说话 ，一边想我声音是不是太低了 ，眼睛是不是太愣了 ，怎么能讲好 ?只有自己舒服了 ，看你的人才会觉得舒服。”

她是少数文笔极好的主持人，我说，不如她自己说。

我记着我第一次在镜头中看自己，还是在播出间看小屏幕。当时我完全惊呆了，我觉得那个人面孔不是我，表情也不是我，整个人和我没关系。我当时特别心灰意冷，走回家的路上，就想我肯定不适合干这个，和我的自我预期差太远了！后来有1年多的时间，我都拒绝去看那个屏幕上的形象。但是很多东西就在你不在意之间水到渠成了。一天，我们的主任指着我刚录的片子跟我说，“陈晓楠现在气质不错”。那个时候，就在那个我自己都不记得的小节目中，我找到了自己。