沈星的美丽没人能够否认，喜欢吃辣、喜欢零食，但是好皮肤、好身材她却一样都不少，现在就让我们来揭开沈星的美丽秘方！

吃出美丽健康

沈星不但爱吃，而且会吃。比如，早上起来要先空腹喝一杯柠檬蜂蜜水，帮助身体新陈代谢。平时闲了，沈星会给自己煲很有营养的汤，最喜欢的要算雪梨海带排骨汤。雪梨有很好的养颜作用，而海带能为身体添加必要的微量元素，是很不错的滋补靓汤。先炖雪梨和海带，等到汤味已经浓郁，再放一小块排骨添一点肉味。不放糖是沈星煲汤的特色，因为她觉得这些食物里都含有糖分，汤已经有了甜味，如果实在觉得口味淡，可以在里面放一颗蜜枣。

酸奶面膜紧致肌肤

沈星有一个紧致肌肤的秘方--用酸奶做面膜。方法并不复杂，喝剩下的酸奶用小刷子蘸着一点点涂在脸上，等酸奶在脸上变干，就再涂一层，这样反复几次，脸上会很紧绷，然后洗掉。这时就能看到脸上的毛孔变小了，肌肤变得很有弹性。不过这样的酸奶面膜不能做得太勤，两周做一次就够了。因为酸奶里面含有酸性物质，会令肌肤变薄。但是，同样的方法在脚上或是手肘就没有这么多的限制了，因为这些部位的肌肤角质层很厚，酸奶就正好作为祛角质的天然凝胶了，还可以使用在冰箱里存放的、刚刚过期的酸奶，也避免了浪费。

美肤小忠告

对已经成为美女或是将要成为美女的年轻女孩，沈星给出了一些小忠告：首先，能不化妆就不化妆，因为化妆会令皮肤衰老。健康的肌肤会透露出靓丽的光彩，给人带来由内而外的朝气和活力。如果皮肤很晦暗，即使是化再浓的妆，也遮不住那种不健康、苍白的感觉。其次，不要节食，也不要抽烟、喝酒，这些都会影响身体健康。最后，有些很好的顶级化妆品，年轻的女孩子如果不是经常化妆的话，就不要轻易去尝试，因为皮肤并不需要特别修护，如果说到年轻的肌肤需要提前预防的话，眼霜是一定要用的。