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时尚、漂亮是沈星给人的第一印象。但从事时尚类节目主持人多年的沈星却是一个不喜欢时尚party的人。比起party热力十足的氛围，她更喜欢居家进厨房，喜欢在电影院里释放属于自己的情绪。她是一个希望在随性中自己掌握生活张弛节奏的人，是一个希望能感化别人的人。她对自己的评价是：我是一个很简单的人，平时也很直率，外表固然重要，但我觉得一个人最大的魅力在于纯真简洁的内心，这也是我的追求。

生活中的沈星内心悠闲，追求简单优雅的生活。她认为压力是自己给自己的，一切顺其自然就不会有压力。比如，她不会为了附庸风雅强迫自己做不感兴趣的事情。她坦言自己没有才艺，不会唱歌跳舞，不会应酬，不会任何的体育运动项目，不会开车，而且也不愿意去学这些。呆在家里，阅读、听音乐、做家务是她最开心的事情。（来源：腾讯娱乐）