《携手2008》节目在凤凰卫视中文台播出

周五 首播 21：50 

周六 重播 04：15，15：02

奥运近了，压力来了。1月9日，从奥运会跳水选拔赛第一站——济南站传来消息：吴敏霞在女子3米板项目预赛中意外跳出零分，无缘选拔决赛。所幸选拔赛共有5站，作为最终选拔的数据将会来自其中成绩最好的3站，所以此次失利并不会对吴敏霞角逐奥运会的名额产生太大影响。奥运赛场充满变数，前车之鉴数不胜数。吴敏霞此时大意失济南，这个警钟敲得正是时候。

看奥运冠军如何减压：

郭晶晶：Shopping、打扮、下厨、听音乐，走下赛场的“跳水女皇”也是一个普通女孩。充分的休闲活动可以避免钻牛角尖。

刘翔：“飞人”的歌喉让人惊艳，所以ktv一定是刘翔放松心情的首选。雅典一跑成名后，作为公众人物的刘翔开始“战痘”了。慢慢他发现敷面膜不但能改善皮肤，还能借这个机会放松情绪，对消除压力大有帮助。
杨威：杨威一直是中国男子体操队的老大哥，夺金之路却颇为坎坷。好在他身边有位红颜知己“全天候”为他排忧解难，爱情成了他的心灵鸡汤。

李娜：作为2000年悉尼奥运会的跳台冠军，李娜选择的减压方式和时下的很多年轻人一样：购物、打游戏。在比赛的关头则专注于动作流程，努力回忆自己做过的最好动作。
 
其实除了运动员，职业压力是每个成年人真真切切所面对的问题。我们时常会发现，每天重复的工作会让我们疲倦甚至产生抵触情绪，即便这份工作是当初梦寐以求的。借由对运动员的关注，我们是不是该检测下自己的压力指数？

如何避免压力？压力产生了该如何面对？总结柏丞刚老师的建议，其实可以归结为三点：平常心、好奇心和幽默感。平常心，在于不过份严苛地要求自己，这样会让你丧失对工作最初的热爱；好奇心，在于发现和培养兴趣，分散注意力的同时分散压力；幽默感，在于对失去的豁达，勇于面对得失才是健康的处世态度。