国乒第一网红是非多 张继科：我不打球，还有粉丝要跳楼！

核心提要：尽管金牌是每个运动员向往所在，但如今随着时代的发展，体育生态也在悄然改变，运动员的价值，不仅局限于一块金牌，里约奥运会之后爆红的张继科，拍杂志、录单曲、综艺节目、商业代言接踵而来，迅速成为了国乒的第一网红。

凤凰卫视6月8日《鲁豫有约》，以下为文字实录：

鲁豫前往深圳相约乒坛男神张继科

陈鲁豫：Hello。

张继科：鲁豫姐你好。

关于“红”这件事儿

张继科：我不打球，还有去跳楼的。

陈鲁豫：因为有那么多人关注我，但是我给不出来那种焦虑。

张继科：有这么多人关注你的时候，你会感觉到很不适应。

陈鲁豫：第一次比如在机场看到好多人来追你的时候，你会本能的害怕吗？

张继科：吓到了，不会害怕。

继科&马龙是对手还是朋友？

张继科：两个人互相比赛的时候你没有办法成为朋友。我反而我看他。  

队内关系之继科&教练

张继科：刘指导跟我说，我俩有共鸣。

陈鲁豫：换你教练，你一点异议都没有吗？

张继科：情绪是肯定。

终将面对的退役话题

张继科：拿完奥运冠军我就不打了、退役了。4年、8年、10甚至20年，其实就为了那一场比赛。

成为国乒第一网红 粉丝太多也有烦心事

尽管金牌是每个运动员向往所在，但如今随着时代的发展，体育生态也在悄然改变，运动员的价值，已经不仅仅局面于一块块金牌，商业活动和综艺活动，也逐步成为了运动员们在赛场之外，另一个展现自我的舞台，里约奥运会爆火之后的张继科，拍杂志、录单曲、综艺节目、商业代言接踵而来，迅速成为了国乒的第一网红。

陈鲁豫：奥运会之后你的改变，变化大不大，成长大不大，2016年之后？

张继科：还是挺大的吧，因为在打之前的时候，自己也没有想到，会得到这么多人的关注，我说的是奥运会结束以后，有这么多人关注你的时候，你就会感觉很不适应，因为什么东西你第一次接触到的时候，你都要用时间去慢慢消化，去适应，所以刚出来的时候，突然感觉怎么会成这样了。

陈鲁豫：这样是好还是不好？

张继科：我感觉在球场上还确实挺好，这种感觉确实挺好，因为很多人去支持你，你就会有无形中的动力，想办法去赢球，但是下来的时候，生活当中可能你会感觉，就会像你刚才说的，就会很压抑，觉得没有那么的自由了，反正有利有弊。

陈鲁豫：第一次比如在机场看到好多人来追你的时候，你会本能的害怕吗？

张继科：吓到了，不是害怕，就是这么多人我都感觉，就是不可思议，我不知道就是为什么会这么多人，就是感觉很不适应了，我刚才说到了，就是你可能就是很长时间的一种积累，然后到了现在一种时期，可能就是一个爆发的这种点吧，你可能从2012年到2016年，我们备战其实是4年，但是可能别人关注你的时间，有可能是10年，是8年，所以这种，可能你时间的延续，可能对于一个运动员来讲，是很重要的，所以现在自己也想继续延续自己的这种体育生涯和时间。

陈鲁豫：但人会不会很奇怪，就比如2012年那个时候，你可能看到别的运动员或者别的明星也面临这样的，就这种热闹的场面，也许那时候人内心会有一些小的好奇甚至小的羡慕。

张继科：当时看也想成为这样一个运动员。

陈鲁豫：比如当时你是看到谁，有这样的，像你现在这样的经历？

张继科：因为我喜欢看足球，像贝克汉姆、C罗这样，有的时候不是说看他们的球技，有的时候是喜欢他们在球场上这种精神，真正能够感染到很多人，就是看他们比赛的时候，能够让大家振奋，真正能够学到东西，其实现在自己也会，有的时候看足球，包括网球这些，还有费德勒，就是35、36岁的时候，他还会不断的挑战自己，就是还是会有上升这种空间的，他不单纯是为了一个比赛的冠军去努力，他可能就是为了自己的事业，真正喜欢这项运动，然后去不断地去尝试、去挑战，去让自己不断去进步。

陈鲁豫：而且我觉得你会有一种特别的焦虑，在于因为球迷的关注度那么高，因为有那么多人关注我，但是我好像给不出来那种焦虑。

张继科：因为球迷其实是喜欢看你是比赛，我感觉是这样，喜欢看你球场上，不一定说是要看你输赢，很多人都是喜欢看球场上那股，就比赛场上那种劲，就是能够感他们，能够真正能够让他们看到热血沸腾的这种。

陈鲁豫：你每次比赛前或者比赛后，每个运动员都有自己的一个，像是一个小小的程序，一个步骤，我总是要做的那些事情，好像内心才会舒服，你有些什么，你特别要做的一些事情？

张继科：赛后其实就是对比赛的一种总结，再就是很简单地就是康复，然后治疗，然后赛前会把球拍弄好，我们的拍是，就是你自己的武器，上战场的武器，你必须要每天，都要把它弄得比较好的，而且木头是有灵性的，我是感觉是这样的。

陈鲁豫：你的拍子是有灵性的。

张继科：我感觉是，我的拍打了有7年了。

陈鲁豫：你怎么觉得它是有灵性的？

张继科：其实就是赞助商，可以给我好多块，但我就是得抓着这块特别舒服，因为它那个板把的地方，看似是一样的，其实它是不一样的，高低，包括粗细，包括它的木头的这种，滑的这种程度，都是不一样的，业余选手感觉不出来，但是我们就比较敏感，我再握不到一块这么好的球拍，所以我到现在都没有换，一般的球板的寿命就是1到2年，但我训练基本都不太用那块球拍，就是比赛之前才拿出来用，这次多了一个，要把脚缠好的一项工作。

陈鲁豫：每天都是这样的日子。

张继科：比赛训练之前是一定要做的。