孟非：当年我就属于手指缝里边是黑的那个阶层

核心提要：从打杂工到最佳主持，孟非被无数人视为励志的典范，很多人会将他的成长故事夸大其词，甚至神话，今天孟非真实讲述自己的成名史。

凤凰卫视9月29日《鲁豫有约》，以下为文字实录：

解说：学生时代何种遭遇让孟非不堪回首。

孟非：我看了好多什么钱钟书当年如何如何这种事，那都是做梦知道吗，就觉得自己是个失败者，什么都不行，都是那种孬种才去叛逆。我去死吗，什么叫放弃，我放什么弃，我什么都没有获得，你让我放弃什么。

解说：打工生涯，何种经历让孟非难忘至今。

孟非：我从那个机器上被人拖出来的时候，从那个机器时候，手夹在那个滚筒那边，拿出来的时候，走出去大概有五六步，那个血噗就喷出来。给人骂到爆的节目，我也做过，比如说。有一句电影台词，我特别喜欢，有命挣钱还得有命花，出来混都是要还的。

鲁豫姐，欢迎欢迎，600年的明城墙，你看那先锋书店嘛。

后来过了一两年，还有很多观众根本不能接受我这样一个一身正气的主持人，去搞男女关系的那种节目。好好一个主持人，做这种节目可惜了。

你不接受怎么办，谁叫我跟你急，我跟你翻脸，你再叫。

陈鲁豫：看见没有，我吃饭。

孟非：而且吃肥肉。

你红的比我早，我红的时候，网络已经很发达了，你要说错一句话，网上也是骂你三天三夜，给人骂到爆的节目我也做过，比如说。

那个摄像前面走着，后面跟牵了条狗一样，我就是后面被牵的那条狗，我没有想过未来这件事，因为你不能往下想，你往下想，你就会很绝望。

就觉得自己是个失败者，什么都不行。

旁边有人就架着我从那，走出去大概有五六步，那个血噗就喷出去。如果一旦按错了，拖的更深，可能这个手就废了。

有命挣钱还得有命花，出来混都是要还的。

2016年5月南京先锋书店

陈鲁豫：《巨流河》我刚买的齐邦媛的。

孟非：你要说好，我就买一本了这个。

陈鲁豫：什么呀？

孟非：这个。

陈鲁豫：这个应该买。

孟非：这个是小说吗？

陈鲁豫：她的一个，她个人的一个像传记一样齐邦媛的。

孟非：不是小说？

陈鲁豫：不是。

孟非：我现在除了小说，别的我看不下去。

陈鲁豫：我很少看小说，我很少看小说。

孟非：我现在只能看小说，这说明什么呢？你看多好，我带你从中午到现在转的地方，都是不想工作，好好待着。

陈鲁豫：对，没摆一本你的书？

孟非：我的书五六年前有，现在没有了吗？

陈鲁豫：你的书怎么是五六年前，哪有那么早。

孟非：五年前。

陈鲁豫：有那么早吗？哪有那么早。

孟非：我40岁出的，然后再也没有出了。

陈鲁豫：是吗？

孟非：哪有那么，我跟你说，就我那本书还是我经纪人逼我写的，还说是送我的礼物，要命。

陈鲁豫：谁送谁的礼物？

孟非：我的经纪人说40岁。

陈鲁豫：是送你的礼物，是你自己写的。

孟非：对，我说你送我的礼物，要我自己写，这叫礼物。

陈鲁豫：你太能被人忽悠了。

孟非：有茶没有，我想喝口茶，我的包呢。

女：在车呢。

孟非：把我的包拿来，我这口香糖，吃那个里头全是大蒜。

孟非：给人骂到爆的节目我也做过，比如说。打我桌上的电话，说你可以下来了，直播了，我接完这个电话，再上电梯的时候，我那个一千字的评论写不出来，一个字都写不出来，现在通知你要上那个节目，要么做那个，要么就没有东西可做，他们问我，为什么提词器都没有，我说他们没有人跟我说过还有这么一个设备。

陈鲁豫：那你现在比如说焦虑不快乐，来自于什么地方？

孟非：等会等会，你给我点时间，我非要焦虑个事的话，真没什么事，真没什么大事。

陈鲁豫：羡慕，我羡慕。

如果可以回到过去任何一个阶段 你会选择回到哪

孟非：我不，我不要回去，就现在挺好的。

陈鲁豫：如果对18岁的自己说一句话，你会说什么？

孟非：别着急，你以后会很红很红的。

陈鲁豫：好，牛，所以彪悍的人生不需要解释，就这么牛。

鲁豫说：

我觉得在孟非身上有一种特别奇妙的组合，就是市井气息和文化气息，又有工人，又有知识分子，就是一个挺奇妙的一个组合，这可能就是他如今做节目，你能感觉到离你很近，但又好像言之有物，就是一个挺妙的一个组合。

解说：2002年孟非凭借主持直播新闻节目《南京零距离》，而被江苏观众所熟知和喜爱，2010年孟非给自己近10年的零距离主播生涯画上了句号，开始主持一档婚恋节目《非诚勿扰》，从此火遍全国，以其独特的幽默，连续三年获得新周刊颁发的年度最佳主持人的称号，2016年新节目《四大名助》一经上线，又迎来大众关注。

资料：

说是只要有颜值就一定能红，你去看看电影厂，有多少比你们有颜值的，还在跑龙套，有多少著名的演员，当初都是被一句话给打发走的，他们后来靠什么获得今天的地位，你们就靠说，我脸型一变我就红了，这是胡说八道，我跟你们说。

解说：从默默无闻到光芒四射，从孟记者到孟主播，再到孟爷爷，孟非从未改变过自己，今天孟非化身孟老板，请鲁豫来自家面馆吃面，走出演播厅，为鲁豫私人订制南京一日行，分享自己舞台背后的真实感悟。

陈鲁豫：你从来没有过所谓大的理想、野心、梦想？

孟非：我这20年来自己倒腾得想推动，处心积虑的干一件什么事。

陈鲁豫：伟大的小面事业。

孟非：就这个小面，为什么呢？因为我觉得在今天这个社会，人家一天到晚的什么O2O、C2C、P2P，都讲这些玩意的时候，我就在想，你安安静静开个面馆，你互联网再强大，也不妨碍开一碗面条店，做这个也可以有作为。

陈鲁豫：但你觉得这么多年，名利有没有对你有改变？

孟非：没有什么事让我焦虑

孟非：就是人到了某个阶段之后，完全满足于个人消费的那种工作，其实你没有那么大的焦虑说我做这一切事业，都是为了挣钱，挣更多的钱，你不会再这么考虑问题，但是你工作还得去做。

陈鲁豫：那你现在比如说焦虑不快乐，来自于什么地方？

孟非：等会等会，你给我点时间，我非要焦虑个事的话。

陈鲁豫：不，我只是想知道，你怎么样能够做到这样，不焦虑，不担心。

孟非：不是，真没什么事，真没什么大事。

陈鲁豫：羡慕，我羡慕。

鲁豫说：

人在这个年纪你就两方面，生活跟事业，他的事业的确到目前为止，没有什么需要焦虑，因为第一他做的节目，一直都很不错，那这的确是一个，是一个靠数据说话的一个时代，然后加上他也的确是一个对自己的生活，处理得比较得当的一个人，我甚至会有些小的羡慕，这点很难得，你仔细想一想，到这个阶段，这个层次的主持人能够有这样的状态，是不容易的，不简单的。

解说：2002年台领导大胆启用孟非，作为《南京零距离》的主播，于是没学过播音，没学过新闻，没有任何主持经验的孟非，坐在了新闻主播台上，孟非犀利独到的观点，和敢于直言的风格，完全颠覆了人们对传统新闻主持人的概念。

资料：

老百姓最恨什么呢？就是恨有些地方官员把这城市修得像欧洲，老百姓口袋里穷得像非洲一样，这是老百姓最不买账的事情，因为对广大老百姓来说，大马路、大广场远远不如低保、医保来得实惠。

解说：不少观众亲切的把孟非称为城市平民的代言人，然而这长达9年的新闻直播生涯中，也给孟非带来了极大的压力。

陈鲁豫：你在《南京零距离》10年。

孟非：播了10年。

陈鲁豫：10年。

孟非：就在这一个岗位上。

陈鲁豫：每天直播。

因为直播新闻九年春节年夜饭被推迟

孟非：我有9个春节都是在下来直播才回家，跟家里吃团圆饭。

陈鲁豫：但您那是傍晚，是一个多么文明的时间段。

孟非：一般是这样，7点50下直播，上去把脸洗一下，换身衣服，开车到家的时间，大概是8点半，就是我们家有9个春节的年夜饭是8点半开始的，这都是经历完了之后回头看，可以觉得拿出来觉得自豪的东西，也不要什么得奖，那东西都不值得一提，我就告诉你们一个数字，我在这九年半当中，我女儿，我老婆，我爸我妈，都住院过，都开过刀住院，包括我，但是我在这九年半当中，我只请过一天假，而且我那个直播不光是把稿子播完，我每天，那10年的直播是每天早上，我从早晨起床到中午吃饭之前，是把所有手边的报纸，大概七八份报纸全看一遍，包括到网上看《人民日报》，和《中国青年报》，有时候有纸质的，看七八份报纸，全部看一遍，然后决定写一篇评论。

陈鲁豫：对，因为我也做过读报，但我那读报是很初级的，我只是复述一下。

孟非：你那个是报摘，报摘。

陈鲁豫：对，你那个很难在于你要评论，这是太难的了。

孟非9年写出270万字

孟非：每天这篇评论1000字，我写了9年半，我就这样的事干了，你算吧，你算，你就算一年就算300篇吧，一天1000字，一年就是30万字。

陈鲁豫：你想等于就是，等于多少篇，就多少篇杂文。

孟非：270万字，至少不少于270万字的评论，我在这么多年写的，而且那一段，每天评论那一段，是整个那一小时直播里边，一直是那10年当中收视率最高的那8分钟。

陈鲁豫：我知道，但你从来不焦虑吗，如果是我的话，我每天一睁眼，我就会焦虑。

孟非：我到现在就是到了前两年，我还在发微博说，我至少有过三次在梦中，就被惊醒过来是因为什么？就是我已经就是楼下，我的办公室在9楼，打我桌上的电话，说你可以下来了，直播了，我接完这个电话，在上电梯的时候，我那个1000字的评论写不出来，就这个内容的梦。

陈鲁豫：这是做梦是吧？

孟非：对，我梦了好多回，就是一个字都写不出来。

陈鲁豫：但你从来没有碰到过这种时候？

孟非：从来没有，不可能。

陈鲁豫：你也没有试过说我马上要进直播间了，我还剩一段没写完。

孟非：不可能，因为这是新闻直播。

陈鲁豫：对，因为你是评论，你不能说特别水的话。

孟非：碰到任何事情，你干在那之后，没有任何东西可以替代的，你要把那段评论把它说完，这事干了九年半，都没有重样的，而且要保证最高的收视率。

陈鲁豫：好恐怖。

孟非：给我落下的阴影，我到现在还做这么可怕的梦。

陈鲁豫：但你到后来，这样生活还有乐趣可言吗？

孟非：不能离开这个城市超过，就是24小时，超过24小时不行，我当时就幻想着这个栏目，这个城市都不能离开我，后来发现这就是胡说八道，谁离了你都挺好的。

陈鲁豫：但我觉得你神经真的超级坚强，就是即便当时你收视率很高，就作为我们专业人士，都有成就感。

孟非：一直是第一。

陈鲁豫：你会觉得自己特有，你责任重大，你有成就感，但即便如此，一个人这样10年过这样日子，还有什么意思，然后你的压力那么大，它的意义在哪里，你怎么能够承受得了？

孟非：我就不知道，当时那个时候我30来岁，我没有想过我40多岁，50多岁的时候干什么，我觉得那就一直这样吧，每个人都有一个工作，每个人都有一个工作，那我还在想，那比我更苦，播早新闻的怎么办。

陈鲁豫：比如说我。

孟非：我在想那早上播6点多，那人家不也得过嘛。

陈鲁豫：但不一样，但不一样。

孟非：我们播早新闻是三个人倒班。

陈鲁豫：我就一个人，但是不一样，我那个是纯体力辛苦。

孟非：你不用写东西。

陈鲁豫：我也需要，但是我那个就像我是一个初级阶段，就是一个复述，那个对我来说没有那么难，对，但即便如此，如果当你的生活被缩减到就是每天要这么辛苦的，必须在6点直播之前要1000字，那人生就挺可怕的。

孟非：而且我告诉你，那个时候我对自己有了一种什么样的期待呢，就是不能算语不惊人死不休，因为他们对这个评论的所有的观众，对这个收视率的期待。

陈鲁豫：就是要语不惊人死不休。

孟非：就是显得是，但凡你特别随大流，就这个消息出来了，打个比方搜一下那个事出来了，你看所有报纸的评论都出来，如果你的观点跟大家一模一样，你还有什么必要说，那我干吗要听你说，我看《中青报》就好了，我看看人家新华社的评论就好了，你跟他说的一样，我干吗要听你的说，你给我一个听你说的理由，但是你又不能，就是为了语不惊人，你非得跟人不一样，那不行。

陈鲁豫：你的神经太坚强了。

孟非：所以这后来我觉得主持人就应该分两类，不是综艺节目和新闻节目或服务节目，不是这样的。

陈鲁豫：那是什么？

孟非：因为做新闻评论 得罪过很多人

孟非：主持人就分两类，做直播的和不做直播的，或者做过直播的，和没有做过直播的。

陈鲁豫：现在想想直播是挺可怕的。

孟非：我那个直播只有9秒延时，但是我干的这9年半那个延时一次都没有摁过，但你现在想想看，它那9秒也不顶事。

陈鲁豫：一点用都没有，你要真出什么事，你别说9秒钟。

孟非：我现在回头想那9秒钟有毛用，那9秒钟，够你干什么。

陈鲁豫：但我有时候觉得言多必失。

孟非：是。

陈鲁豫：究其像你这种是做评论的。

孟非：得罪过多少人。

陈鲁豫：很恐怖。

孟非：对，很恐怖，得罪过很多人。

陈鲁豫：所以表达是需要勇气，也要需要付出代价的。

孟非：分寸，你以为有很多单位给我选吗，你可以去外交部，你可以去中央电视台，你可以去，而我有一个饭碗，有一个单位，就很好，我可以去上班拿工资。

陈鲁豫：但是有一点，那如果当你觉得安全了之后，比如你开始第一年做零距离，你可能会觉得这个是我的一个机会，饭碗不能够砸，但有一天你成了那个王牌，你成了那个角之后，你不需要再有这样的不安全感了，你为什么还有这样的不安全感？

孟非：刚才说得那一点，领导让我从一个制片人，做节目的制片人，让我去上当那个新闻主播的时候，那是我们台最大的一个节目，当时，他不是说组织要找你谈话，要把你调到哪去，征求一下你的意见。现在通知你要上那个节目，要么做那个，要么就没有东西可做，当时就电视台不是一轮一轮的，什么选岗啊什么，每年都要竞聘嘛，你要这岗位，不是说就该你干的，你要干不好，明天他来干，对吧，现在就我这制片人已经干不了了，说我干得不好，有人来干这个了，现在频道只有这个岗位，《南京零距离》那个主持人给你干，要么就干这个，要么就没干，那时候我刚结婚时间不长，我还得养家糊口呢，有东西可选吗？那就干，对我这么一个惧怕挑战，惧怕竞争的人，要让我从幕后到台前，去做一个众望所归的新闻主播，我们台从来没有做过一小时的新闻直播，你想这对我来说。

从幕后到前台 硬着头皮上直播

陈鲁豫：你胆够大的。

孟非：我连录播都没做过，直播第一天就上的是直播，我告诉你，我现在回想起《南京零距离》直播的，2002年1月1号那天，他们给我写的那个这是一档我们处心积虑，就是毕其功于一役这样的，推出的一个大型新闻节目，全台2002年的宝，就押在这一个节目上，开场的时候，新闻节目就是半页纸，A4的那个纸，半页纸，我把它全部删掉，这是我们领导写的，我就把它剩了三句，没有提词器，没有提词器的新闻直播。

陈鲁豫：你说的啥当时？

孟非：观众朋友晚上好，我是孟非，这算一句，就这样的一共三句，等我把这三句话说完，切第一个片花的时候，我口水都咽不下去，就是嗓子已经干到了，把这三句话说完，我咽口水都能感到咽喉都有刺痛感，紧张成这样。

2002年孟非首次直播：

您现在收看的是江苏广播电视总台城市频道正在直播的《南京零距离》，首先请允许我代表《南京零距离》的全体工作人员，向广大市民致以新年的问候，我们的节目是一档针对南京市民，为南京市民提供最准确，最及时的新闻资讯类节目。

怎样的一句话 给了在直播间的孟非巨大的勇气

孟非：我一辈子都记得当时那个灯光师，在那个直播室灯光师，姓王，叫王宁，50多岁，老同志干了一辈子了，一眼就能看得出这是一个刚刚走上主持台的一个年轻主持人。那年我31岁，那种紧张，那种生涩，人家老同志一眼就看得出来，当时说完播第一条片子的时候，他跟我说的一句话，我一辈子都记得，说没事，要错都是开头错，开头没错，后边就不会错了。

陈鲁豫：真的是。

孟非：我听完这句话。

陈鲁豫：这太专业了。

孟非：我听完这句话，我到现在都有一种热泪盈眶的感觉，再也没有比那句话对你内心有更强大的安慰感，这你说来什么，台长总监说一切，都是放屁的话，根本就毫无用处，打动我的，给了我极大安全感的，就是他说的这句话，要错，他也没什么文化，就在自己自言自语，溜溜达达的在那，脸都没冲着我，就在那自言自语说，没事，要错都开头错开头没错，后面不会错了，我一下就觉得，我自己绝对不会错了，事实上也没错过。

鲁豫说：

开头不错，你后面就不会错了，我就完全相同的感受，我还记得我第一次直播，就那种紧张，就万事开头难，就那一刻他真的动情了，然后那一刻我也挺感动的，我会觉得我明白，就作为一个小孩，年轻人起步阶段，有人对你说一句这样的话，那真的就是帮助是很大的。

孟非：他们后来过了很长时间，他们知道才听说那个是没有提词器的那个新闻，播一个小时，他们问我，为什么提词器都没用过，我说他们没有人跟我说过还有这么一个设备，但是后来我才知道，我星期天不上班的时候，替我班的那个女主播是有提词器的，我们的，我的领导这个节目的创办者说，做这么牛的新闻主播，如果还不能离开提词器，他永远成不了最好的新闻主播，我从第一天，包括1000字的新闻评论，我都没有用提词器，自己写的，自己就能记得住。

陈鲁豫：那你现在你会觉得我内心里面特别喜欢当年《南京零距离》那样的节目，特别喜欢《非诚勿扰》这样的节目，它们真的适合我的。

孟非：《南京零距离》确实太熬人了，你每天看到你的同事，你的同事出去采访，带回来的新闻带回来的消息，你看到的接触的都是这个，社会生活的那些方方面面，和你做一个成天男男女女相亲，你的内心是不一样的。

陈鲁豫：不是你适合，是你喜欢做什么样的，你都适合，你还碰巧你都适合，新闻评论这种节目你都适合。

孟非：我告诉你我有特别不适合的。

陈鲁豫：比如说？

孟非：给人骂到爆的节目我也做过，比如说。

《鲁豫有约》在凤凰卫视中文台播出【节目专区】

主持人：陈鲁豫【主持人专区】

首播时间：周二至周五 10：35-11：30

重播时间：周二至周五 14：00-14：55

         周三至周六 01：55-02：45

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