文化大观园：北大哲学系被称为“长寿俱乐部”背后的秘诀

核心提要：北大哲学系被人称作是“长寿俱乐部”，因为在哲学系任教过的老师，很多都活到了90多岁，这到底是为什么呢？为了印证这个传言，并探寻背后的奥秘，在教师节即将到来之际，主持人王鲁湘拜访了自己在北大读书时的老师，国学大师楼宇烈先生。

凤凰卫视9月10号《文化大观园》，以下为文字实录：

解说：北大哲学系成“长寿俱乐部”秘诀到底是什么。

楼宇烈：明事理以后，能够想得开，看得开。

解说：寺院兴起禅修热，大众如何选择方便法门。

楼宇烈：以往那一种分别心，执著心都给它放下，那才是真正的修呢。

解说：文化大观园教师节特别呈现，《自在楼宇烈》，《文化大观园》正在播出。2016年8月底的北京大学校园热闹非凡，褪去了暑热，迎来秋风送爽，也迎来了新一届的北大新生。这些来自祖国各地的莘莘学子们，在秋日的午后，徜徉于校园，互相诉说着发生在这里的各种传奇故事。不过初来乍到的他们可能不知道，在北京大学有一个很神奇的所在，就是北大哲学系。

饮食养生很重要

北大哲学系被人称作是“长寿俱乐部”，因为在哲学系任教过的老师，很多都活到了90多岁，这到底是为什么呢？为了印证这个传言，并探寻背后的奥秘，在教师节即将到来之际，主持人王鲁湘拜访了自己在北大读书时的老师，国学大师楼宇烈先生。

王鲁湘（主持人）：楼先生您好。

楼宇烈（北京大学哲学系教授）：您好。

王鲁湘：好几年不见了。

楼宇烈：好几年不见。

王鲁湘：您今年有82了吧？

楼宇烈：82。

王鲁湘：82是吧。

楼宇烈：整82。

王鲁湘：您看您的学生我今年都退休了。

楼宇烈：是吗。

王鲁湘：60了。

楼宇烈：60了。

王鲁湘：60退休了。

楼宇烈：还年轻。

王鲁湘：楼先生，现在就是说，那个外头有一种说法，说这个明事理，懂哲理的人一般都活的长寿，他们经常拿我们北大哲学系的老师来做一个例子，说你看北大哲学系就是北京大学各个系里头著名的长寿系，就是因为这里头的人都明哲理。那咱们北大哲学系的情况，是这样的吗，咱们的老师都很长寿吗？

楼宇烈：这个怎么说呢，也不能说都是很长寿，但是相对来讲，长寿的比较多。那个你比如说我今年82岁了吧，但是我这个现在比我，还活着的，比我年纪大的至少还有十多个，我记得前几年，我讲的时候，我得排二十几名。

解说：在北大哲学楼里，挂着很多已故教师的照片，细看下来很多都超过了90岁。大哲学家冯友兰去世时95岁，周辅成先生活到98岁，北大哲学系为何这般养人，这些哲学家的长寿秘诀到底是什么呢？

楼宇烈：过去我们对那些思想家，都称他们大医生。我们呢，比如最典型的就是佛陀，释迦摩尼，我们称他为大医王。

王鲁湘：大医王。

楼宇烈：大医王，那就因为他，他告诉我们应该怎么样的来认识人生。那么我们这个道家老子，那也是一个高寿。

王鲁湘：对，他都不知道他活了多少岁。

楼宇烈：道家思想也是很豁达的，然后让我们认识生命。其实我们现在的人呢，在追求健康，这是很好的，怎么样才能健康，最重要的是心理健康，怎么样才能心理健康呢，你要明理啊，你要看得开啊，看得开啊，那么其中就有一个很重要的，就要看得开什么呢，看得开生死。

王鲁湘：了生死。

楼宇烈：了生死。明生死。

王鲁湘：对，明生死。

楼宇烈：所以我们2000多年前的一本著作《淮南子》。

王鲁湘：《淮南子》。

楼宇烈：汉武帝时候，淮南王门下的人做的，这里面有一句话，它讲到什么叫寿，它说这个至寿者，最高的寿非千岁也，不是千岁，就是至寿了，而是什么呢，明死生之分则寿矣。能够明白死生的这个。

王鲁湘：把这道理明白了。

楼宇烈：明白了，那他就寿了。

王鲁湘：就寿。

楼宇烈：所以我常常讲，我说一个人能够快乐地活着，安详地死去，这就是寿。

王鲁湘：这就是寿，对。

楼宇烈：所以你如果是老是想着，要活得多长多长，去补这个营养，去补那个营养，说不定还折寿了。所以同样的也是《淮南子》里面讲的，我们不要以厚生害我们的生，过分的珍惜自己，过分的看重自己的生命，结果反而是。

王鲁湘：过分关注这个臭皮囊，这个臭皮囊反而容易朽烂。

楼宇烈：反而容易朽烂，是这样的道理。所以哲学系的一般的来讲，他的世界观，他的人生观都了解的相对来讲，透彻一点，明白一点。

解说：谈到养生，楼宇烈先生认为，最根本的一点就是顺其自然，要从三理，即生理、心理、哲理来养生。而生理的养生就是讲的我们日常生活中的饮食和起居等等。

楼宇烈：生理养生中间的第一是饮食，第二个是起居，第三个是劳作。主要这几个方面，这几个方面，我们不能够，现在我们很多人颠倒黑白，我们还是要顺其自然，白天工作黑夜睡觉。

王鲁湘：对。

楼宇烈：要日出而作日落而息，当然现在的发展，很难完全做到这样，但总体上面，我们还要遵循这样的，这样的规律，这个起居，劳作也是要适当的，不要超过自己的那个。

王鲁湘：不要超负荷。

楼宇烈：当然过去还包括涉欲方面，性欲方面也要节制。那更重要的是，更重要的是那个饮食，唐代的这个我们的药王孙思邈。

王鲁湘：孙思邈。

楼宇烈：他曾经讲这个，养生最重要的自慎，要自己来注意，别人代替不了，要自慎，慎重的慎，自慎，要自慎。那么其中他特别讲到饮食，他说声色逾年而绝，声色这一套东西过了年龄以后，它就自动的它就绝了。

王鲁湘：对。

楼宇烈：饮食是陪伴人一生的。

王鲁湘：所以最重要是这个饮食。

楼宇烈：我们还有一本古书《吕氏春秋》里面讲到养生，这个最重要的是什么，去害。

王鲁湘：去害。

楼宇烈：去什么害，它首先提出来的，就是去饮食中间的太咸，太甜，太苦，太辣，太酸。

哲理养生要求人培养正确的人生观和价值观

解说：在楼先生三理养生理论中，哲理养生是最难的，哲理养生要求人培养正确的人生观和价值观，而在这方面，中国的儒释道三教中，都有关于哲理养生的记载。儒家以进德来养生，即不断地提升自己的道德。

楼宇烈：儒家也是非常强调生命的，中国人是最重视，其实最重视生命的。

王鲁湘：最重视生命。其实那个孔子讲到一个人一生中间，不同阶段的时候要做的事情，十五有志于学，然后三十而立，四十不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲不逾矩。

《文化大观园》节目在凤凰卫视中文台播出【节目专区】

主持人：王鲁湘【主持人专区】

首播：周六 12:00-12:30 

重播：周日 06:15-06:45 09:45-10:15

      周一 00:15-00:45 04:30-05:00

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